子育てにアロマを生かしませんか？

2022年3月22日公開 / 2022年8月20日更新

テーマ：子育てのコツ

コラムカテゴリ：出産・子育て・教育

コラムキーワード：アロマテラピー

私の教室では
日々のお教室の中で
アロマテラピーを利用しています。

アロマテラピーとは、心と体に同時に働きかける植物療法です。

さまざまな香りは一瞬で心と身体を切り替えるパワーをもち、
ストレス対策、免疫力の向上、頭脳の活性化など
全身に一瞬で作用するのが特徴です。

「嗅覚」と「脳」はとても深くかかわっています。

教室の赤ちゃんクラスでは「アロママッサージ」をおすすめしています。

お母さんの温かい手で赤ちゃんの全身をアロマオイルでマッサージしてあげましょう。
お母さんの愛情が皮膚を通して赤ちゃんに伝わります。

アロマオイルは精油(エッセンシャルオイル)といい、
植物の花や葉、果皮、樹皮から抽出した100パーセント天然の原料です。
市販されているものの中には合成香料が含まれているものがありますので、
購入の際は、信頼できるものを選んでください。

赤ちゃんのマッサージには、前もってパッチテストをしてくださいね。
おすすめはラベンダーです。
ホホバオイルなどで希釈して使って下さい。

※妊婦さんには使えないオイルもありますので
注意が必要です。