[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …1人
那覇・本島南部のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 呼吸を意識した独自のメソッドで美しくしなやかに動く体づくり
[那覇・本島南部／エクササイズ・フィットネス]
人間が本来持っている身体の機能や美しさを内側から引き出すパーソナルトレーニング
「柔軟性や平衡性、瞬発力、持久力など、人間が本来持っている身体の機能を引き出し、健やかな美しさをかなえます」と話すのは、那覇市牧志で「nice life studio」を主宰する川口真澄さん。 緑ヶ丘公園の緑地...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 会社名
- nice life studio
- 所在地
- 沖縄県那覇市牧志2丁目17-3 PLAZA21ビル4階
この分野の専門家が書いたコラム
第三話「呼吸は、時代を映す鏡だ。」
2026-03-11
試しに今、自分の呼吸を感じてみてほしい。 深いか、浅いか。胸で吸っているか、お腹まで届いているか。どれくらいの間隔で、どれくらいの深さで。 多くの人は、自分が呼吸していることすら意識していない。 それ自体が、す...
第二話「消耗は、設計されている。」
2026-03-10
あなたが疲れているのは、意志が弱いからではない。 休んでも回復しない。頑張っても報われない。そんな感覚が続くとき、多くの人は自分を責める。でもその疲れは、ある意味で正確に機能しているシステムの結果かもしれない。...
第一話「身体の不調は、時代の領収書だ。」
2026-03-09
朝起きたとき、すでに疲れている。 理由もなく気分が重い。肩が凝る、眠れない、食欲がない。病院に行っても「異常なし」と言われる。 そのたびに思う。 「自分の管理が甘いのかな」と。 でも、少し待ってほしい。 現代人の...
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