「そんなにイヤなら、離婚すればいいじゃない」と言われるけれど
つらい毎日から抜け出したい。
「離婚」という選択が、心をよぎる方も
いらっしゃるかもしれません。
でも、するにしても、しないにしても
後悔するのは怖いですよね。
そんなときの、答えの見つけ方について
お伝えします。
●堂々巡りが続く、心の状態とは
離婚するべきか、しないべきか、
どうするのがベストの選択なのか
決められないまま、
つらい日々だけ続いていく・・・
夫に対する気持ちは、
もう、すっかり離れているのは
自分でもわかっています。
顔を見ればイライラするし、
これからの人生をスッキリと過ごしたい。
でも、夫への情はあるし
これまでの住み慣れた環境や日常を
手放したくない・・・
かといって、このまま
一生を終えたくないし、
イライラすることなく
新しい自分の世界を作っていきたい。
でも、夫に対する気持ちは
もう、すっかり離れて・・・
（以下同文）
まさに、堂々巡りです。
●なぜ、決められないのか
こういう場合、
こんなアドバイスをされることが
多いのではないでしょうか？
・周囲の人にもよく相談したほうがいい
・もっと我慢できることがあるのでは？
・離婚のデメリットをよく考えた方がいい
・愛情のない仮面夫婦なんてたくさんいる
たしかに、
離婚って大きな決断ですし
自分たちだけでなく、
家族も巻き込むことになるので
しっかり考えて
後悔のない決断をすることが大事です。
ただ、上記のアドバイスは
基本的に離婚のデメリットに
注目したものですが
結婚生活を続けることにも
デメリットはあるはずです。
つまり、どちらにも
メリットもあれば、デメリットもある。
だからこそ、悩むんですよね。
●迷わないために大事なことは、考える「順番」
こういう場合、
デメリットにばかり注目して
どちらが大変じゃないか、
どちらが損しないか、
ということだけを考えて
選択しようとすると
どちらを選んだにしても
デメリットを避けるために
考えた上の結論なので
結果には、どうしても
「妥協して決めた」感や
「しょうがなく」感が
にじみ出てしまいます。
なので、まずは
自分が「どうしたい」のか、
その選択をすることで
「何を手に入れたい」のか、
そして、その結果、
「どうなりたい」のか、
自分が望む道、目指す未来を
見つけることが先です。
それを決めてから、
その道で起こるであろう
デメリットの対策をした方が
前向きな気持ちで
進むことができます。
たとえば、離婚したら
経済的に不安、仕事見つかるかな・・・
というデメリットについても
離婚する！と決めたら
「仕事を見つけるために、どうするか」
に、視点がカチッと切り替わります。
なので、まずは
自分がどうしたいのか、という
道を見つけることが、先なんです。
●両方を満たすメリットがあったら？
先ほど、どちらの選択にも
デメリットもあれば、メリットもある、
だから悩む、とお伝えしましたが、
そのメリットって、
両方とも手に入れたいから
迷うんですよね。
それぞれのメリットについて、
それを手に入れたい、と思う気持ちには
大切な意図（理由・目的）があります。
その意図をそれぞれ見つけて、
そして、その両方の意図を満たす、
つまり、両方のメリットを満たす
別の選択肢が見つかったら
どうでしょう？
そうしたら、もう
迷うことはないし
あとは、その実現に向けて
自分が何をできるのかだけを
考えることができます。
きっと、スッキリ＆ワクワクして
その選択肢を手に
前に進むことができますよね。
●答えは自分の中にある
ちなみに、先ほどの
離婚しようかどうしようか・・・
というのは
実際のクライアントさまの
お話だったのですが
ほんの15分ほどのワークで
新しい選択肢を見つけることが
できました。
慣れ親しんだ生活を手放すことなく
イライラとサヨナラした
新しい自分の人生をスタートさせる選択です。
こうした新しい選択肢は
自分のメリットを満たすものなので、
誰かに「こうしたほうがいい」と
言われて納得できるものではなく、
自分の心だけが
答えを持っています。
もちろん、私にもわかりません。
私は、ただ
答えを見つけるサポートをするだけ、なんですね。
クライアントさまも
「心が整理されて、
希望の方に舵を切ることができました」
「一人では、全然考えられなかった。
本当に来てよかったです」
と、おっしゃって
笑顔で帰られました。
●迷ってしまったときに、できること
立ち止まって
しっかり考えることも
もちろん大事です。
ただ、そのままずっと
動けなくなってしまうのは
とてももったいないです。
立ち止まって、
ただただ心をすり減らす時間を
自分で、新しい自分と未来を
作り上げる
ワクワクした時間に変えていきませんか？
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