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折山旭
公認心理師
折山旭プロは信濃毎日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
折山旭(公認心理師)
信州ライフキャリア研究所
大切な人とのコミュニケーションでは、自然体で接することが大切です。なぜなら、親しい関係性の人ほど、相手に対する思い入れが強くなるからです。利害関係があるなら、なおさらです。大切な人を応援する...
初めての人と接するときは、誰でも緊張します。張り詰めた空気と、居たたまれない気持ち。その場の雰囲気が固いと、心も開きません。そんなときには、まずその場の雰囲気や、相手の気持ちを和らげることが...
相手とのコミュニケーションの中では、多くの会話を積み重ねていきます。ただ、その会話の中でも、相手が本当に話したいと思っている、大切なことがあります。相手が本当は何を話したいと思っているのか、...
相手がひと息ついたところで、ついつい自分の話をしてしまいがちです。でも、相手の話には、まだその先があるかもしれません。まだ話したいことがあるのに話題を変えられてしまうと、相手は話したいことを...
お互いのペースが合わないと、なんだか落ち着かないものです。相手に対して、自分のペースが速くても、遅くても。あなたが合わせられることがあれば、相手と息を合わせられるように意識してみましょう。●...
人の言葉は、耳から入ります。相手の言葉も、自分の言葉も。ただ、自分が何を話したかについては、自分では意外に聞いていないものです。だからこそ、聴いているあなたが理解したことを、「こういうことな...
相手の話を聞こうと思うほど、自分のことを話してしまっていることが多いものです。それは、どのように聞くかよりも、何を話すかに意識が向いているからです。それが自分の知っていることや経験があることな...
夢や目標が、急に実現することはありません。ただ、今日という日に、夢や目標に近づくための一歩を踏み出すことができます。なりたい自分や手に入れたい未来に近づくために、今日できることは何かを考えて...
やった後悔よりも、やらなかった後悔の方が、大きいのではないでしょうか。ほんの少しだけ勇気が足りなかったばかりに、後から悔しい思いをすることは、やりきれないものがあります。勇気はきっと、あなた...
褒められたら、嬉しいものです。感謝されたら、励みになります。ただ、そのことを相手に求めてしまうことには、注意が必要です。見返りを期待した行動は、恩着せがましくなります。見返りを求めている人...
仕事でも、プライベートでも、信頼関係の第一歩は、相手を信じることです。しかし、相手を心から信じることは、なかなか難しいものです。なぜなら、人は相手に「こうしてほしい」「こうなってほしい」と期...
自分の能力を発揮するためには、自信を持って取り組むことが必要です。「どうせ自分なんて」と思うこともあるかもしれません。しかし、「なりたい自分」という視点から、「自分のどんなところを信じたいか」...
何かを始めて物事を進めるためには、まず計画を考えます。たしかに、計画を考えることは大事なことです。しかし、相手のあることや物事は、計画どおりにならないことも多いものです。また、計画どおりに進...
毎日の生活の中で、気持ちが動く経験を大切にしましょう。そんな毎日の積み重ねが、感動する一年をつくります。そのカギを握っているのは、あなたです。感動とは、気持ちが動いていることを感じること。...
今年もあなたの大切な人たちと一緒に過ごす中で、たくさんの会話をしたのではないでしょうか。それは、家族やパートナーかもしれません。友だちや職場の同僚かもしれません。取引先やお客様かもしれません...
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