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コラム一覧
自分で決めたことを思い出す
2020-02-14
忙しいときや心に余裕がないときは、ついつい相手のせいにしてしまいがちです。しかし、相手を責めたり、周りの人や環境のせいにしたりしても、状況は何も変わりません。自分が何を選択して、どのように行...
磨いて伸ばすことを決める
2020-02-07
せっかく何かを始めようと思っても、「でも」「だって」「どうせ」と躊躇してしまうことがあります。そう思ってしまう人は、もしかしたら自分には才能や能力がないと思っているかもしれません。そのときはそ...
シンプルに考えてみる
2020-01-31
忙しいときほど、いろんなことが重なるものです。不安や心配な気持ちが強く、悩みが多ければ多いほど、人は物事をより複雑に考えてしまいます。なぜなら、人には同時にいくつもの悩みを考えてしまう癖がある...
自分を好きになる
2020-01-24
自分の好きなところと、嫌いなところ。自分の嫌いなところは、目に付きやすいものです。なぜなら、人は足りない部分や、欠けているところに意識が向きやすいからです。自分のことを好きになりたい、でも、...
許せるタイミングを待つ
2020-01-17
自分らしく幸せに生きていくとしたら、あなたが許していないことを許すことです。許すということは、相手を認めることであり、自分を認めることでもあります。しかし、人を許すことは難しいものです。簡単...
関わりを見える化する
2020-01-10
せっかく参考になる話を聞いても、感動する出来事があっても、時間がたつと忘れてしまいます。なぜなら、人は忘れる生き物だから。でも、忘れられない、印象深い思い出があることも事実です。話の聞き方や...
良い習慣を取り入れる
2020-01-03
上手くいっている人と、そうでない人に違いがあるとしたら、それは習慣の違いにあります。なぜなら、人生は習慣の積み重ねでできているからです。だとすると、あなたはどんな習慣を毎日の生活に取り入れた...
今年もどうぞよろしくお願いいたします
2020-01-01
一年の計画を立てるときに、意識したい大切なことがあります。それは、「何でもできるとしたら」と考えてみること。でも、今はこれをしているから、本当にやりたいことはできない。だって、人からどう思わ...
どうぞ良い年をお迎えください
2019-12-31
今年もあっという間でしたが、日々いろんなことがありました。その中には、忘れられない思い出の日がいくつかあるのではないでしょうか。その日には、どんな出来事がありましたか？誰と一緒に過ごしました...
笑顔になれることを大切にする
2019-12-27
あなたにとって、心の栄養になることは何でしょうか？例えば、この映画を見ると勇気をもらえるとか、この本を読むと元気になれるとか、大切な人と一緒に過ごす時間に癒されるなど、日常の中からそういったこ...
つながりを大切にする
2019-12-20
仕事をするときも、プライベートでも、人とのつながりを感じるときがあります。一人ではできないことを実現できるのも、困難を乗り越えることができるのも、ご縁が広がっていくのも、人とのつながりがあるか...
本当にやると決める
2019-12-13
人生は選択の連続です。自分らしい選択が、自分らしい人生をつくります。しかし、自分で選択してやると決めたにもかかわらず、毎日続けることは大変なことでもあります。続けていくことができるかどうかは...
すべてに感謝する
2019-12-06
身のまわりにある物事に慣れてしまうと、それは当たり前と思ってしまうものです。しかし、それでは感謝の気持ちは薄らいでいきます。そう、「ありがとう」の反対にあるものは、「当たり前」なのです。あ...
成長のチャンスと受け止める
2019-11-29
失敗して自分の力不足を感じるときは、自分を責めてしまいます。上手くいかないことは、目に付きやすいものです。至らないところに目が行ってしまい、自分を否定してしまいがちです。でも、完璧な人などい...
時間の流れを意識する
2019-11-22
時間の流れの不思議。慌ただしく走り回っていると、時間も走って追いかけてくる。ゆっくり歩けば、時間もゆっくり流れる。立ち止まって振り返ると、時間も立ち止まる。そう、時間の流れは、あなたの心の...
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