コラム
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自分を認めて大切にする
なかなか自分に自信が持てず、自分を好きになれないという人は、案外多いものです。まずは、自分が頑張っていると思えることや、続いていることを見つけて、認めてあげることが大切です。「今日はこんないい...
2021-10-22 幸せの提案
心がはずむ感覚を大切にする
最近、ワクワク楽しみに感じることはありますか？子どもの頃、無邪気に楽しんでいたように。人生経験を積み重ねていくことで、落ち着きのある大人の振る舞いができることも素敵なことです。ただ、いくつに...
2021-10-15 幸せの提案
一人で頑張りすぎない
頑張りたい気持ちは、大きな原動力です。しかし、一人で頑張りすぎてしまうと、空回りしてしまうことがあります。もしかしたら、自分がやった方が早いと思うことがあるかもしれません。人間関係はバランス...
2021-10-08 幸せの提案
やりたくないこをと書き出してみる
日常生活や仕事の中で、自分がやりたくないこと、嫌だと思うことを書き出してみましょう。それも、できるだけたくさん。可能であれば、100個くらい書き出してみるといいでしょう。何のために書き出すのか...
2021-10-01 幸せの提案
いい言葉を使う
言葉には力があります。自分の口から出た言葉は、相手に向けられるだけでなく、それを聞いている自分のところにも届きます。だとすると、あなたが使いたいのは、どんな言葉でしょうか。怒りやイライラに...
2021-09-24 幸せの提案
偶然の出来事をチャンスに変える
今の自分があるのは、「偶然に起きた出来事のおかげ」ということはありませんか？「最近いいことが続いて起きる」「会いたい人に思いがけない場所でバッタリ会った」そんな偶然の出来事は、実は偶然ではあ...
2021-09-17 幸せの提案
大切なことを見つける
夢や目標がほしい。そんなふうに考えて、焦る気持ちになることがあります。もし、あなたが「やりたいことが見つからない」状態だったとしても、心配することはありません。そんなに簡単に見つかることなら...
2021-09-10 幸せの提案
真心を持って接する
真心は目には見えませんが、たしかに感じられることの1つです。それは、家族やパートナー、友人との関係だけでなく、仕事でも大切です。なぜなら、仕事も人と人とのつながりだからです。真心とは、人に尽...
2021-09-03 幸せの提案
今の自分に必要なことを知る
やりたいことがあっても行動につながらない、「いつか」「きっと」そんなふうに思うのは、どんな未来になるのかイメージできていないからかもしれません。現状の延長線上で考えていても、何をどうしたらいい...
2021-08-27 幸せの提案
これからに役立つリソースを点検する
今ここの現在は、過去の積み重ねの上にあります。そして、未来は今ここを積み重ねていった先にあります。未来をより良くしていくためのヒントは、過去にあります。そう、あなたがこれまで培ってきた経験こ...
2021-08-20 幸せの提案
選択肢を増やして考える
何のためにそれをするのか目的が明確になれば、あとはどのようにすれば実現できるかを考えるだけです。ただ、その実現方法は1つではないはず。方法は1つしかないと考えると、その方法しか見えなくなってし...
2021-08-13 幸せの提案
重要なことの順番を決める
仕掛り途中のことがいくつもあると、未達の心理で落ち着かなくなります。「あれもやらなきゃ」「これもやらなかや」そんな状況では、頭の中は焦る気持ちでいっぱいになります。ところが、あなたの体は1つ...
2021-08-06 幸せの提案
自己理解を深める
ここにいる自分のことですが、「私はこういう人です」と答えられる人は少ないものです。多くの人がもっとちゃんと自分のことを知りたいと思っているし、自分のことを知ることは大切なことです。どんな学校...
2021-07-30 幸せの提案
プロのインタビューを読む
働く人と組織を活き活きと輝かせるプロ