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コラム一覧:メンタルヘルス
いい仕事をするには、心の健康も重要
2021-02-14
心の健康を保つためには? 風邪の予防には、うがいや手洗いが効果的です。では、心の場合はどうでしょう?その予防にお勧めは、坐禅・瞑想です。座禅や瞑想は、「認識(思考)しないワーク」です...
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