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水沼国男

東洋医学の知識を伝えてより健康に導く鍼灸のプロ

水沼国男(みずぬまくにお)

鍼灸瑛

水沼国男プロのコラム一覧

鍼灸

2018-09-19

東洋医学 ホントのチカラ 〜科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ〜9月24日 NHK 午後7時30分から放送されます。鍼灸等に関心がある方は、ご覧ください。西洋医学では手が届かない症状への解決策として用いられてきた東洋医学。「科学的でない」「気休めに過ぎない」と揶揄(やゆ)されることもあ...

 夏バテを防ぐ生活習慣 夏バテを防ぐ生活習慣① こまめな水分補給  この時期は、特に水分が失われます。水やお茶などこまめに取るように心掛けましょう。  糖質の多い清涼飲料水の飲みすぎは、糖質の分解にビタミンB1を多く消費されるので、疲  労感を招きやすいので注意が必要です。...

 夏の疲れをスッキリ解消して、秋を過ごそう!  今年の夏は、例年以上に暑いが続いたり、台風等で湿気が多い夏でした。その為、暑さや湿気から身体に疲れがたまっているのではないでしょうか?夏の終わりは、たまった疲れが一気に出て体調を崩しやすいときです。秋からの季節をすっきりむか...

高血圧

2018-02-15

 平成26年の厚生労働省「主な傷病の総患者数」の調査によると、高血圧は、10108千人、男性4450千人、女性,5676千人と報告されている。 平成28年国民健康・栄養調査報告 第2部 身体状況調査結果での年代別血圧の状況では、60歳台は、22.4%、70歳台は、32.1%、75歳以上では、35.8%と年齢が上...

高血圧

2018-02-15

 血圧が高い人は、こんな症状に気をつけて  高血圧の合併症は、時として命を奪う危険な病気となります。それは、血圧が高い人は、常に血管の壁に圧がかかった状態の為、血管が硬くなって動脈硬化が進みます。また、血管の壁が傷つきやすくとそこに、プラーク(コレステロールなど)が付着しや...

高血圧

2018-02-14

 血圧を上げる要因  血圧を上げる要因として考えられるのは、塩分の取りすぎ、食生活の乱れ、肥満、喫煙、適量を超えた過度な飲酒、緊張やストレスなどです。また、血圧を上げる要因の多くは、食事などの生活習慣にあります。 塩分の取りすぎ  塩分は、血圧と密接な関係にあります。...

高血圧

2018-02-13

 医者から「高血圧」と言われた割合は、30才以降では、男性24.5%、女性 23.1%ある。また、60〜69才では、男性 31.8%、女性 34.1%、70〜79才では、男性 42.8%、女性 47.4%と年代が高くなるにるれて高くなっていると厚生労働省の第5次循環器基礎疾患調査(平成12年)の報告がある。 血圧  日常...

 生活習慣病  これまでは、日本では、加齢によって発病すると考えられていたため、〝成人病〟と言われていました。近年、生活習慣が発症に深く関与していることが解明され、今は〝生活習慣病〟と呼ばれています。 生活習慣病は、一つの疾患でなく高血圧、肥満、糖尿病、脂質異常症、高尿酸...

2018-02-03

「いのちアカデミー」は、“いのち”への気づきと意識の目覚めを通して一人一人が自立し、共に育つための、気づきと学びの場です。2018年度開講講座① 主に専門家を対象とした連続講座 ※受講条件あり この講座は、保健・医療・介護・福祉関係の  有資格者および健康維持・増進にかかわ...

2018-01-17

平成30年1月9日に産経新聞に掲載されました。詳しい内容は、新聞記事をお読みください。 漢方薬や鍼灸などの日本や中国の伝統医療が、春にも開催される世界保険機構(WHO)の総会で認定されると方針であることが関係者の取材で分かったそうです。国際的な統一した基準で定められた疾患...

 新しい往診場所 昨年11月より京都府右京区京北町で往診治療を始めました。毎月1回 金曜日(月により変更する場合があります。ご承知ください。)場所 京北そば みこく完全予約制です。お問い合わせ 090−2351−5642

冷え性

2017-12-11

 冷えは、〝万病のもと〟っと言われますが、冷え性ってどんな病気でしょうか? 冷え性(症)ってどんな病気?  実際に、冷え性で悩んでおられる方は、多いのではないでしょうか。一般的に冷え性は、手や足の先などの末端部から肘や太ももまでや全身が温まらずに冷えているような感覚が、常に...

肘の痛み

2017-11-20

 肘の痛みを起こす疾患  肘の痛みを起こす代表的な疾患は、上腕骨外側上顆炎(テニス肘)、上腕骨内側上顆炎(野球肘・ゴルフ肘)、変形性肘関節症、肘部管症候群、関節リウマチなどがあります。 また、上腕骨外側上顆炎は、テニス肘と呼ばれています。テニスのバックハンドを打つ時に肘の...

肘の痛み

2017-11-18

 肘の痛みを起こす疾患  肘の痛みを起こす代表的な疾患は、上腕骨外側上顆炎(テニス肘)、上腕骨内側上顆炎(野球肘・ゴルフ肘)、変形性肘関節症、肘部管症候群、関節リウマチなどがあります。 肘の痛みの原因  肘関節は、上腕骨、橈骨、尺骨の骨と筋や靱帯で構成される関節です。...

肩の痛み

2017-11-15

 五十肩ってどんな疾患?  中年以降〝肩を動かすと痛い〟などの症状があると、それ「五十肩”じゃない。」と言われることがありますが、五十肩というのは、どのような疾患でしょうか? 肩関節の痛みには、外傷以外にも加齢による退行性変性、動かさないことによる筋力低下、激しい運動などに...

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