コラム
秋は、冷えにご用心！
2020年10月7日 公開 / 2022年9月20日更新
朝晩すっかり寒くなりました。体調はいかかでしょうか？
秋は、身体がまだ冬の準備が出来ていない為、急に寒くなると身体が対応できず、
風邪を引いたり体調を壊しやすい季節です。
お灸をして、秋の冷えに対する抵抗力をつけよう！
秋は、冷えに対する抵抗力をつけるように、お灸をするといいでしょう。
おすすめのツボ
足三里（あしさんり）
胃腸の調子をよくし、疲労回復のツボ。膝蓋骨（膝のお皿）の下縁がら指4横指下。
足首をまでると膨らんでくる筋肉上に取る。
お灸は、どんな種類があるの？
お灸（きゅう）には、色々な種類があります。
鍼（はり）灸治療は、どのような疾患（症状）に効果があるの？
＃秋の過ごし方
＃秋の養生、東洋医学
＃美山いずみ鍼灸院
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