自分で決める人生

すべて自分が決める生き方

「あいつが◯◯して腹が立った」

「この人に××言われて落ち込んでる」

「あの人のせいで、こんなことになった」

誰しも多かれ少なかれこんなこと思ったり、言ったりしますよね。

私もありますし、昔はそればっかりだったかも。

でも、これって、
自分の人生を、他人や環境など、自分以外の何かに委ねてしまってるんですよね。

だって、

「人生は楽しい」

「人生はつらい」

結局、理論理屈じゃなく、人生って感情なんですよ。

その感情を、他人や環境に決められているのって、人生を自分で決めてないってことになる。

あなたの職場の同僚があなたの悪口を言ったからって、
あなたの仕事の質が変わりますか？

あなたの社会的地位が下がりますか？

もっと言えば、あなたの存在価値がなくなりますか？

何も変わらないんです。

変わったのは、あなたの感情です。

悪口に反応して、感情が変わっただけ。

何か出来事が起こって、感情が変わる。

これを逆にしませんか？

感情を優先するんです。

先に、「ちょー楽しい！」って感情を作るんです。

すると、出来事に振り回されなくなります。

例えば、

「渋滞にハマって、イライラする」

ではなく、

「ちょー楽しい」

って先に思えば、

「いつもは途中までしか聴けないラジオを、今日は最後まで聴ける！サイコー！」

って思える。

同僚に悪口言われても、

「なるほど！そんな視点があるんだ！参考になるよ！ありがとう！」

って。

思えない？

だよねー。

そんな簡単にできないよねー。

だからこそ、
できるようになったら、素晴らしい人生になると思わない？