手放してみる

コミュニケーションの目的は、正解を出すことでも、相手に勝つことでもありません。

家庭であれば、夫婦、家族が仲良く暮らすため、

職場であれば、良好な人間関係を築いて気持ちよく仕事をするため、ひいては組織の生産性向上のため、

であるはずです。

なのに、誰かが誰かの言動をジャッジし、否定する。

「そんなの良くないよねー」と言ってる人も、否定している。

一切の否定を辞めてみませんか？

相手が何を言っても、何をしても否定しない。

自分のことも否定しない。

「いやいや、おかしなことを言っていたら、認められないよ」

と思うかもしれない。

認めなくていい。

「あー、この人の言ってることは、自分の考えとは違うんだなぁ」

「へぇー、そんな考え方があるんだ」

と思うだけでいい。

こうお伝えすると、なかには、「よし、じゃあ実践してみよー」と思って、チャレンジしてみる人もいます。

で、やっぱり否定してしまって、

「やっちゃいけないのに、やってしまった」と思うかもしれない。

でも、それも思わなくていい。

「否定しちゃったね」

と、受け入れる。

すべての否定を手放してみる。

そうすれば、見える世界が変わる、かもしれないですよ。

by コーチングコミュニケーション講師