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この分野の専門家が書いたコラム

外出自粛ストレスへの対処には「関係性の見直し」癒やし行動を提案します。

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新型コロナウイルス関連のニュースによる先行きの不安、街の様子の変貌などを目の当たりにして、気分がざわついたり、落ち着かない日々が続きます。 今回は、こうした、じわじわと長期に渡る連続的なストレスへの対処方法...

今こそ、人を穏やかにするメイクを

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2020-03-25

こんにちは、鈴木香加です。 不安な社会状況ですが、自分のできることから励まして苦難を乗り越えたいと思う今日この頃です。 私の専門は、パーソナルカラーをはじめファッションメイクですが、こんなときこそ、自...

自分の思考を整理したい経営者さんへ、オンラインカウンセリング「対話」提案

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オリンピック開催時期の通勤ラッシュ対策、新型コロナウイルス集団感染予防のために テレワークという形態が施行、模索されています。 カウンセリングの形態にもオンラインの活用がすすんでいます。 特に、働くひとと同...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

意外と知らない!?こころからスッキリ気持ちを切り替える方法

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2017-11-25

頭で考えて、行動を変えようとしてもなかなかうまくいかないことはありませんか?行動を変えるには、感情を感じて気持ちがスッキリした後、初めて思考と行動の自然な変化が生まれるのです。

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