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松山友美プロは鹿児島読売テレビが厳正なる審査をした登録専門家です

20代女子「自己肯定感」の上げ方

松山友美

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テーマ:パーソナルカラー

自分のご機嫌を取っていますか?

最近の鹿児島は、曇ったり雨が降ったりで、湿気高めのモワッとした日々が続きました。

そんなだからか(?!)私自身も “モワッ” とした、なんともスッキリしない気分で過ごしていました。

そうなると『腸』もあまり動かず、久々の老廃物溜まった「下がり腸」ぎみに...汗。

『腸活』は生活の一部であっても、天候やストレスに左右されるのが繊細な臓器である所以です。

ただ、「このままではいかん!」と、自分の“ご機嫌を取る” ことにしました。



今回は、甘いものを食べてご機嫌を取る “ご褒美” 的なことではなく、

この何となく不調を断ち切る “気分転換” 的なことです。

...と、私のことを書いているとついつい長くなってしまうので、またの機会に。

ということで、昨日の20代女子カラー診断でのお話です。



『パーソナルカラー』を受けたい方の理由は様々です。

多くはファッションやメイクの参考にしたいというもの。

もちろん、それは一つの動機ではあるのですが、今回の女子たちに伺うと

「自己肯定感を上げたい」との答えが返ってきました。

「今から就活が始まるから自分に自信が持てるようになりたい」ということなのです。

素晴らしいですね~!そうなのですよ!!

『パーソナルカラー = 流行、お洒落、みんなやってる…、イエベ春、ブルべ夏…、グリべ(←こんなのありません汗)…沼…』

ではなく、『自己肯定感』を高めるツールということをご存知とは♡

自己啓発本を読んだり、SNSでバイブスを上げたり(←初めて使ってみました笑)、

なんとか頑張って自己肯定感を高めようとしても長続きしない…なんてこともざら。

鏡の前で色によって七変化する時間を過ごし、新しい自分に出会うことは、

とても簡単で、誰にでもできる “はじめの一歩” です。

↓↓お二人のご感想↓↓




さらには、パーソナルカラーを取り入れると、

あなたの普段と違う雰囲気に、周りの人が声を掛けてくれるようになります。

褒められる ⇒ 気持ちが明るくなる ⇒ 表情が明るくなる ⇒ 「私これでいいんだ♡」

と、自分に自信が持てるようになります。

ただ身に付けているだけなのに、それがきっかけで健康的でやる気があって、人に好印象を持たれるパーソナルカラー。

それにより、自分のことが好きになり、自分が自分を認めてあげられるようになるのです。

「自己肯定感を高めたい」と思ったら、自分と相性の良い色を探しましょう♪

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松山友美
専門家

松山友美(セラピスト)

色と腸の専門サロンhaHa*

自分に自信が持てない人、不安を抱えている人に寄り添いながら、それぞれに似合い健康的に見えるカラー診断と無理せず続けられる腸活で、体の外からも内からも元気になるためのお手伝いをいたします。

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