まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ香川

プロのコラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

市原卓

市原卓プロ

【死ぬまで勉強?(;゜ロ゜)】

家づくり 2018-11-21

9月で48歳になった私ですが益々盛んに日々勉強!です。 ついでにレスリングも相変わらず続けています。これもある種の病気ですσ(^◇^;) 本題に入ります。 今月初めには私が所属している日本ホームインスペクターズ協会主催の赤外線サーモグラフィーカメラの講習会に参加してきました。 以前、新築住宅の購入を自動車に例えて記事にしましたが、正にこの場でも同じような事に触れていました。 弊...

山本武史

山本武史プロ

【WLBコラム】タイムマネジメントで最も多くの人が犯す間違い

時間管理術 2018-11-21

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 昨日もある組織でタイムマネジメント研修に 登壇させていただきました。 そこでも出てきたのですが、 多くの人がタイムマネジメントで、 あるいはスケジュールを組む際に 間違えていることがあります。 それは・・・、 「月曜日から順番に予定を立てる」 という間違...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

もの忘れ、早め早めの手当!

漢方薬アラカルト 2018-11-20

 《何事にも早期手当が必要!》  ※あれ、? さっきまでココに置いていたはずなのにナイ・・・。 ※ほらほら、アノ人よ、アノ人・・・、スグに人の名前が出てこない。 ※10-3=7、スグに出来るのに 11-4=・・・アレ、いくつだ? ※久しぶりに取り出したカメラ、取扱を忘れている・・・。  《アレと思ったら、先ずは動物性生薬+植物性生薬》  《動物性生薬配合の漢方薬=『能活精』=...

市原卓

市原卓プロ

近況報告~

耐震 2018-11-19

中々更新出来ない状況でしたが、やっと少し時間が取れそうです。 と言うのも今年度は耐震診断・耐震改修の件数が例年の倍以上でしたので。 以下に活動報告を少し・・・(^^) 外観を確認しながら間取り図を作成しています。 レーザーを使って水平・垂直の確認をしています。 耐力壁を補強しています。勿論、住みながらの施工です。 屋根の雨漏りがしている、建物の既存壁が少ない場合...

谷川由紀

谷川由紀プロ

仕事と育児の両立に役立つタイムマネジメント講座に登壇しました

タイムマネジメント 2018-11-17

 職場復帰目前のママ達に、時間管理術をお伝えしました  先日は、NPO法人子育てネットひまわりさん主催の子育て支援講座に登壇しました。 先月はアンガーマネジメントをお伝えしましたが、今月はタイムマネジメント! 参加いただいた方全員が、なんと偶然にも来年4月に育休復帰予定のママばかり。 仕事と育児、家事をどのように上手に両立するか、とても前向きに取組みを検討されているお母さん方ばかりでした...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

チャイナビュー 240号

《漢方の知恵袋》 2018-11-16

 《チャイナビュー №240 入荷》  ※今までの表紙と少し異なるイメージになりました。 中国でもドローン飛ばしているようです。 ※お茶と美食の古都=『杭州』 上海より、南にあります。 ※眼鏡橋、重機のない時代にスゴイ建築技術です。 ※ミォオ族の人達の祭典のようです。  《『漢方の知恵袋』=月経トラブル対策③》  ※『漢方の知恵袋』=月経トラブル対策③ ☆当薬局で...

谷川由紀

谷川由紀プロ

「副業を始めるという選択」11月17日号リビングたかまつに取材記事が掲載されました

働き方改革 2018-11-16

 「副業」について取材記事が掲載されました  リビングたかまつ(11月17日号)の特集「副業を始めるという選択」にて、取材記事が掲載されました。 昨日から市内に配布されているようですが、丁寧にまとめていただいているので、よろしければ手にとってご覧いただけると嬉しいです。 昨年あたりから、企業からの「副業」ルールについての質問、相談は多くなりました。 今年は、規則の変更を実施した顧...

谷川由紀

谷川由紀プロ

(香川県委託事業)笑顔をはぐくむ!夫婦円満♡家事シェアのススメ講座に登壇します

アンガーマネジメント 2018-11-15

香川県が誇る野菜ソムリエ・料理教室講師のなぁ~ちぇの池田 奈央さんが企画・運営する 「香川県 男女共同参画における課題解決活動支援事業」の講座が、来年1月20日にサンポートで開催されます。 『笑顔で夫婦円満』をキーワードに家事分担ではなく、家事シェアのすすめをアンガーマネジメントと料理教室から提案する、家族で楽しめる内容です。 県の委託事業であり、なんと無料講座です。 私は、アンガーマ...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

骨粗鬆症対策にも漢方薬

漢方薬アラカルト 2018-11-15

 《骨粗鬆症は年々増加とか》  ※当薬局にも『骨粗鬆症治療薬』の『ボナロン錠=アレンドロン酸錠』と書かれた『処方せん』が来ます。 昔は毎日1錠服用、今のは週に1回、特定日にのみ服用。 ※重大な副作用として下記があります。 ☆食道傷害(食堂穿孔)・口腔内潰瘍 ☆胃・十二指腸障害 ☆肝機能障害、黄疸 ☆中毒性表皮壊死融解症 ☆顎骨壊死・顎骨骨髄炎 ☆外耳道骨壊死 ☆大腿骨転子下及び近位...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

《突然の腹痛・下痢、ストレスに負けているのかも》

漢方薬アラカルト 2018-11-14

 《突然の腹痛・下痢はストレスに負けている証かも》  ※ストレス度を検査する方法やストレスを示す単位もありませんが、ストレス過多は心身を蝕みます。 ☆別に悪い食べ物や傷んだ食べ物を食べていないのに、突然に「腹痛」そして「下痢」を体験したら「ストレス」に負けているのかも。  《こんな時に『頓服薬』として手元に1包あると安心安全》  ※救心製薬の『救心感應丸 氣』・・・100包入り...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

受験シーズンです

漢方薬アラカルト 2018-11-13

 《受験生ガンバレ》  ※我が家の『お受験』は薬剤師国家試験で終了済み、次は孫達の『お受験』です。 ☆私達が出来る事は勉強の効率をよくしてやる事と健康管理です。  《『お受験ストレス』から解放に役立つ『生薬エキス』》          《合歓の花》         《金針菜(忘憂草)=花》           《金針菜(忘憂草)=蕾》 ※他に『安神作用』のある生薬...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

バイオリンク経済学

薬剤師が推奨しているサプリメント 2018-11-12

 《同じ1万円の御予算なら》  ※一度でも『バイオリンクBCEx顆粒』or『バイオリンク源液ドリンク』を服用された方ならば・・・。 ☆バイオリンク源液ドリンク・・10本=10.800円(税込)   ☆バイオリンクBCEx顆粒・・・10包=3.312円(税込) 《バイオリンクBCEx顆粒の1包=バイオリンク源液ドリンクの1本と『ほぼ同じ』》 ☆バイオリンク源液ドリンクを1日3回服...

谷川由紀

谷川由紀プロ

高松市内の小学校PTAでもアンガーマネジメントをお伝えしています

アンガーマネジメント 2018-11-12

この秋も、複数の高松市内小学校PTAさんからお声かけいただき、アンガーマネジメントをお伝えしています。 ご参加いただく方は、小学校や幼稚園、保育園に通うお子さんを持つお母さん達。 先週末も、約30名のお母さん達(そして、小さな子供達)が、アンガーマネジメントに興味を持ち、ご参加くださいました。 今回も、「子育てに活かせる」ポイントも含めてお伝えしました。 例えば、「怒りのボキャブラ...

山本武史

山本武史プロ

【WLBコラム】衝撃の事実!

生き方改革 2018-11-12

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 先日、「報告・連絡・相談」を中心とした 職場のコミュニケーション研修に登壇しました。 その終了時アンケートで、 とある女性社員さんが衝撃の感想を書いてくれました。 その感想は最後にご紹介するとして・・・、 職場のコミュニケーションでこんな間違いをしていませ...

谷川由紀

谷川由紀プロ

平成30年12月2日 キャリアトランプⓇを使ったワークショップを開催します

キャリアトランプ 2018-11-11

 香川県高松市【はたらくしろくま ワークショップを開催します】  「はたらくしろくま」のワークショップが平成30年12月2日に高松市ミライエにて開催されます。 先日、総務省が発表した就業構造基本調査で、「出産・育児を理由に離職した女性の割合」が、香川県はNo.1でした。 子どもを産み育てることは、とても豊かで幸せで尊いことです。そこに全力を注ぐために退職する道を選択するというのもありで...

黒田夏代

黒田夏代プロ

ウエディングドレスのサイズお直しの方法とは!

2018-11-09

先日ウエディングドレスのお直しをいたしました。インターネットで購入して着てみると上身頃サイズが小さくて入らなので大きくして下さいとのお客様からのご依頼でした。どのようにお直しをしたかと言いますと、、 後ろ身頃の真ん中にファスナーが付いていたのを、はずして、、、 左脇に移動して、、、 後ろのファスナーがあった所に生地を足して、調整がきくようにクロスのリボンを付けました。 これで...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

大掃除の季節、血管の大掃除も必要

専守防衛=未病先防 2018-11-09

 《ボツボツ、大掃除の季節到来》  ※もうすぐ師走、『大掃除』の季節です。  《私達の血管も『大掃除』しましょう》  ※私達の血管の長さ=『10万㎞』・・・、地球の赤道をナント『2周半』できる長さ。 ☆そして成人して、体重が1㎏増えたら血管は『3.000m』も長くなり『血圧は上がり』、『心臓は疲弊』します。 ※人間の一番太い血管は『弓部大動脈』、ここは500円玉が転がれる太...

山本武史

山本武史プロ

【WLBコラム】質問で生産性を倍増させる方法

リーダー・管理職向け 2018-11-09

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 昨日は『心理学に基づく子育て講座』を開催しました。 6名のお母さんにご参加いただき、和気あいあいと、 でも真剣にこどもと自分のの心について考え話し合いました。 その中でも出てきたのですが・・・・、 親として「こうあってほしい」という願いがあり、 こどもの行動がそう...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

お肌シットリ、動物性生薬の効果

動物性生薬 2018-11-08

 《乾燥シーズン到来》  ※自然界が乾燥したら私達の肌も乾燥します、そしてエアコンは巨大なドライヤー、室内も乾燥して肌はカサカサ。 ☆どんなに高価な化粧品でも『一時しのぎ』、お肌をシットリさせるのにも『動物性生薬』は効きます。  《お肌シットリに役立つ『動物性生薬』とは・・》  ※多々ある『阿膠』の中でも最高品質なのが『山東阿膠』、削るか割るかして蒸して液状にしたのを飲み...

谷川由紀

谷川由紀プロ

【登壇報告】11月6日 香川県委託事業 再就職応援セミナーに登壇しました

キャリアトランプ 2018-11-08

 キャリアトランプ®で自分の強みを知り、未来を描く  11月6日、香川県委託事業 再就職応援セミナーが丸亀会場で開催されました。 今回も、キャリアトランプ®を使った講座を担当致しました。 当初、人に話すなんて自信がない・・・と仰っていた参加者の方が、 いざ順番になると、ご自身の言葉でとてもしっかりとお話されていたりします。 人前で話すことが苦手であっても、「このカードを選んだ理...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

冷えると発症する「咳」・「喘息」

漢方薬アラカルト 2018-11-07

 《本格的に寒くなる前に・・》  ※寒くなるとゴホゴホと咳が続き、なかなか治らない。 ※温かい部屋から外に出て冷たい空気に触れら急に咳が出だす。  《喘息治療の吸入剤の長期連用には要注意》  ※西洋薬の咳止めは効くときには即、効きますが効かないからとダラダラ服用していたらアブナイかも。 西洋薬には「主作用」の影に「副作用」が隠れています。 《副作用の一例》 嗄声(声がれ)、筋...

橋本幸恵

橋本幸恵プロ

毎月第3土曜日に元気のでる健康イベント開催しています

イベント情報 2018-11-07

★定期イベント情報★ 毎週第3土曜日 いつまでもポジティブに行こう!!いつまでもハッピーで楽しく行くためには? おしゃべりが一番! 場所 高松市一宮町450-16 (七條接骨院隣) 日時 2018年11月17日 14-16時 (途中参加・退場もOKです!) 今月は冬の養生方法と薬膳粥を作ってみようです!!身もこころもあったまる薬膳粥とみんなでわいわい楽しい話に花を咲かせて元気いっぱいにな...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

糖尿病対策にも漢方薬

漢方薬アラカルト 2018-11-06

 《糖尿病対策、いい漢方薬あります》  《運動不足にはインターバル速歩(早歩きとユックリ歩きの繰り返し)》 《肥満には》 ※保険で服用出来る漢方薬(医師の診断と処方せんが必要) ☆東洋 防風通聖散 効能効果 腹部に皮下脂肪が多く便秘がちなものの次の諸症 高血圧の随伴症状(どうき・肩こり・ノボセ)、肥満症、むくみ、便秘 《加齢には》 ※漢方用語に『抗老防衰』という言葉が今に伝...

山本武史

山本武史プロ

【WLBコラム】最強習慣の作り方、その第一歩は?

士業・個人経営者向け 2018-11-06

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 先日、タイムマネジメントセミナーのスピンオフ企画 ビジネスで圧倒的な成果を生み出す『最強習慣の作り方』セミナーを 開催いたしました。 19名の方にご参加いただき、その期待の高さも感じました。 時間を有効活用するためには、 やはり『習慣』の力を借りることが重要...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

インフルエンザに要注意

薬剤師が推奨しているサプリメント 2018-11-05

 《うがい・手洗い・板藍のど飴or板藍茶》   《もし、発熱したら『涼解楽』》  ※『板藍のど飴』or『板藍茶』は薬局サプリメント、発熱したら『漢方薬』が必要! 《発熱したら『涼解楽』》 ※『涼解楽の効能効果』 ☆風邪による「ノドの痛み」・「口(のど)の渇き」・「咳」・「頭痛」 ☆涼解楽には効果の優れた「動物性生薬=羚羊角」が配合されています。  《当薬局...

山本武史

山本武史プロ

【WLBコラム】習慣化で最も気合いを入れるべきは、11月です!

士業・個人経営者向け 2018-11-01

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 さて、11月が始まりました! 2018年も、もう残すところ2ヶ月です。 ところで・・・、実は今朝、 ちょうどこどもたちの通学時間帯に近所で火事があり、 しかも、通学路からほど近い場所でした。 自宅まで煙の匂いが立ち込めていたため、 急遽、こどもたちの集団登校を...

谷川由紀

谷川由紀プロ

ワークライフバランスの実現のためのタイムマネジメント

タイムマネジメント 2018-10-31

今月は、複数の企業、団体様でワークライフバランスや生産性向上についてお話する機会をいただきました。 「ワークライフバランスって、正直、実現は難しい」 そんなお声をよく聞きます。 そこで、セミナーや研修では、 ワークライフバランスがなぜ大切なのか、 また、そもそも何のために取組むのか、 そして、なにを目標に取組むのか等について、丁寧にお伝えするようにしています。 先日、登壇した行政機関主...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

インフルエンザに御用心

漢方薬アラカルト 2018-10-31

 《ボツボツとインフルエンザが発症中》  ※インフルエンザワクチンを過信しない ☆こんな意見が新聞に載りました。 ◎インフルエンザワクチンを過信しない 「薬をやめると病気は治る」で有名な安保徹医師談 「インフルエンザワクチンが効くなんて作った人も思っていないでしょう。 そもそも流行しない年はないのですから。 ワクチンに頼るよりも、もっと身近な事を考えるべき」       夕刊フジ2...

佐藤宣幸

佐藤宣幸プロ

冬の血圧対策にも漢方薬

漢方薬アラカルト 2018-10-30

 《寒くなると血圧は高くなります》  《血圧の変化》 ☆春から夏の血圧は『低め』に、秋から冬の血圧は『高め』になります ☆血圧は起床時から昼にかけて『高くなり』、昼から就寝時にかけて『低くなり』ます。 『魔の深夜二時』、一般的にこの時間帯に血圧が最も低くなり、過度の降圧時に『脳梗塞』が発生します。 ☆血圧は立って計測すると『低め』に、座って計ると『高めに』なります。 《血圧測定...

谷川由紀

谷川由紀プロ

叱る時に使ってはいけない言葉(NGワード)

アンガーマネジメント 2018-10-28

 つい使ってしまうけど、逆効果な言葉とは?  アンガーマネージメントの「叱り方」講座でよくお伝えするNGワード。 NGワードの代表的なものに、相手を責める「なぜ?」「どうして?」という言葉があります。 人は「なぜ?」と言われると、通常、下記のような3択の行動をとるといわれています。 ①反論する ②言い訳する ③逃げる その為、怒ったり叱ったりする際には、私は遣わないようにし...

Share