自分は必要とされていないという思い込みに気づいた日

伊森智香恵

伊森智香恵

テーマ:日常

とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年4月15日(水)
↓
https://stand.fm/episodes/69dfbb61bc46625c3cc63d31

この日は、収録途中で録音が止まってしまい、
改めて撮り直すことから始まりました。

そんな中でも、印象的な出来事がありました。

現在、転職活動を進めているものの、
なかなか思うように進まず、
職場の方に相談してみたところ、
「それなら週5で入ればいいのでは?」
という提案をいただきました。

自分の中では、
「自分は必要とされていないのではないか」
という思い込みが強くあり、
役に立てていない、迷惑になるかもしれないと考え、
その選択肢自体が浮かんでいませんでした。

そこで思い切って、上司に
「自分は必要とされているのか」と尋ねてみたところ、
「とても必要です。特に最近は輝いている」
という言葉をいただきました。

さらに、要点を簡潔にまとめる力についても評価していただき、
自分が認識していた自己評価とのギャップに気づくことができました。

これまでの自分は、
現実ではなく思い込みを基準に
判断していた部分が大きかったのだと感じます。

今後についてはまだ未確定ではありますが、
一度この環境でしっかりとやり切ることに
意識を向けていこうと考えています。

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伊森智香恵
専門家

伊森智香恵(アーティスト(イラスト・デザイン))

とぅんちゃん。

目に見えない心の声を「心声癒しアート」で可視化し、デザインで想いを伝えるお手伝いをします。悩みや迷いを整理し、自分らしく前進できるようにサポートします。一回のセッションでメンタルが整い、業務効率UP!

伊森智香恵プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

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