毎日ちゃんと生きている自分を、少しずつ認めていく
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年4月13日（月）
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https://stand.fm/episodes/69dd08f9fb23cf46999248f4
最近、ボイス日記を続ける中で、
少し負担に感じるようになっている自分に気づきました。
「こうした方が良いのではないか」
「もっと良くできるのではないか」
そういった工夫を重ねていくうちに、
本来気楽に続けるはずだったものが、
いつの間にか億劫なものに変わっていたように思います。
そのため、いったん原点に戻り、
無理に整えようとせず、
そのままの形で続けていくことにしました。
3〜5分程度、
その日にあったことを淡々と話す。
特別な内容でなくてもいい。
「なんの面白みもない日記」でもいい。
続けることを優先した選択です。
また、この3日間は名古屋で過ごし、
楽しい時間を過ごすことができましたが、
同時に自分の中で劣等感が強く出てきた感覚もありました。
楽しい出来事と、内側の感情は
必ずしも一致するとは限らない。
その両方をそのまま受け取ることも、
大切なことだと感じています。
これからも、無理なく、
自分のペースで続けていきたいと思います。
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