住環境の整理がもたらす心の変化と自発的な習慣づくりの大切さ
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年7月19日（日）
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https://stand.fm/episodes/6a5cf884011cfcc9ff7db200
本日は、約11日ぶりとなる音声配信の収録を行うことができました。
ここしばらくの間、意欲の減退や行動力の低下を感じる、いわゆる「停滞期（じめじめ期）」が続いておりましたが、その状態を否定せず「ありのままの自分」として深く受容することで、徐々に心のエネルギーが回復しつつあることを実感しております。
メンタルヘルスにおいて、不調な時期を無理に変えようとせず、その時の状態に身を委ねる選択がいかに有効であるかを、身をもって学ぶ機会となりました。
この期間中、身体的な痛みや不調もありましたが、11日、12日、18日には個別セッションを実施させていただきました。
改めて「他者の自己理解をサポートする活動」が、私自身の喜びやエネルギーの源泉であることを強く再確認いたしました。
対話を通じてクライアントの本質的な「心の引っかかり」や無意識のブレーキを発見する瞬間は、支援者として何よりのやりがいを感じる瞬間です。
先日も、開始当初は深い落ち込みの中にいたクライアントが、セッションの終盤にはZoomの画面上で見違えるほど明るい表情へと変化していくプロセスに立ち会うことができ、大きな感動を覚えました。
現在提供している「心声セッション 100人チャレンジ」は、おかげさまでお申し込み数が「48名」に達し、目標の50名まで残り2名となりました。
近年のアンケート調査では、用意した3つの評価項目すべてにおいて満点（10点）をいただく事例が増えており、セッションの精度およびアプローチの質が非常に高まっていると自負しております。
物事をポジティブに捉え直す「幸せな勘違いの提案」を通じて、多くのクライアントが心の重荷を下ろし、軽やかな一歩を踏み出されています。50名に達した段階で初期の特別価格（500円）でのご案内は終了となりますので、ご興味のある方はぜひこの機会にお早めにお申し込みください。
明日は早朝から創作活動（お絵描き）に集中する時間を持ち、明後日には心待ちにしていたアーティストのファンミーティングへの参加も控えております。自身の感性を満たす時間を大切にしながら、後半期も質の高いセッションを提供してまいります。
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【ご案内】
現在、Zoomで行う
心声セッション 100人チャレンジを開催しています。
申込者数は 48人。
50人までは500円、その後は段階的に価格が上がります。
思考や感情を整理しながら、
自分らしく生きる選択肢を見つけていくセッションです。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/yMnknCnth4TqRqZC8
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