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山野千恵

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山野千恵プロのコラム一覧:血流促進

血流促進

2018-05-30

 伝統食育レシピ♪ 「トマト」 南米ペルー原産のナス科の野菜です。日本には江戸初期に入ってきましたが、当時は観賞用で、食用となったのは明治以降です。肉食の多いヨーロッパでは、昔から「トマトのある家に胃腸病なし」といわれるほど、その薬効が信じられてきました。 ...

血流促進

2017-03-28

 痛みがないのが〝健康な月経〟 女性は人生のほぼ半分を月経とかかわって過ごしています。快適で心地良い生活を送るためには月経と上手に付き合っていくことが大切です。つらい月経痛をやわらげる漢方養生法を学びましょう。中医薬学では、女性の身体は7年ごとに節目を迎え、変化が現...

血流促進

2015-10-28

 血の『精神安定作用』を高めましょう! 中医薬学では、血は「静」の特徴ををもち、精神を安定させる働きがあると考えています。そのため、体内に血液が十分あれば、心の不調は起こりにくくなります。反対に、血が不足して精神安定の作用が低下すると、情緒不安定や不安感、不眠と言った...

血流促進

2013-12-21

 毛細血管は、髪の毛の20分の一 毛細血管より赤血球は大きい人体の血管は地球2周半100000km約90秒で巡ります。大きいものが、細いところをくぐり抜けるには柔らかい赤血球である事年齢と共に活性酸素が影響しますその上*過剰な・・・・糖・コレステロール・中性脂肪は危険 ...

血流促進

2013-08-01

 静脈瘤(慢性静脈不全)は静脈還流の障害 静脈瘤(慢性静脈不全)は静脈還流の障害で、もっとも頻度の高い病状のひとつと言われています。一般人口の40~50%に認められています。代表的な症状に、タイトルにあるむくみや静脈瘤があります。私もそうでしたが、毎日夕方になると、足がむくみ置...

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