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この分野の専門家が書いたコラム
自分の「取扱説明書」をつくるという考え方
2026-10-15
新しい家電を買ったとき、使い方が分からなければ取扱説明書を読みます。 どんな機能があるのか。 どんな使い方が適しているのか。 どんなことに注意すればよいのか。 では、自分自身についてはどうでしょうか。 自...
腰痛の原因は「腰」だけじゃない？僕が2度の入院から学んだ腰痛との向き合い方
2026-09-20
朝、ベッドから起き上がろうとした瞬間に、腰が痛い。 夕方になると腰が重くなって、立っているのがつらい。 顔を洗ったり、掃除をしたりするときに前かがみになると痛む。 長時間座ったあと、椅子から立ち上がる瞬間がつらい。...
相談する力も、自分らしく働くための大切な力です
2026-08-21
「困っているけれど、どう伝えたらいいのか分からない。」 そんな経験はありませんか。 仕事でも日常生活でも、困ったことが起きたときに、すべてを一人で解決できるとは限りません。 大切なのは、「困っています」と言え...
