- お電話での
お問い合わせ - 050-7109-6238
コラム
模試会場に回復アイテム持ち込む。体温調整ができる服装で。
2016年5月9日 公開 / 2021年2月18日更新
高校3年生が、全統マーク模試などを受験して、普段通りの力が出せないのは、
基礎学力の不足だけで無く、テストを乗り切るための経験値の不足も考えられます。
外部模試を受けに行くとき、装備と回復アイテムに準備不足はありませんでしたか??
「回復アイテム」に不足はないか
テストの間の休み時間には、自分の調子を整えるための回復アイテムをこまめに使うことを意識しましょう。
例えば、糖分の高い「チョコレート」や「お菓子」を食べることは、脳のパフォーマンスをよくします。また、テストをしていると、意外とお腹のすくことがあります。ちょっとだけ食べるはいいことです。
個人的なオススメは「ようかん」です。
他にも、気分転換が出来るような、お気に入りの飲み物などを持ち込むこともいいでしょう。
暑さ・寒さに対応できる服装で試験を受けているか
春から夏の外部模試では、屋外がすごく暑くても、試験会場はしっかり冷房が効いている場合があります。また、窓側の席と廊下側の席では、ずいぶん寒暖の差があると思います。試験会場の冷暖房の効きにはムラがあると想定していて下さい。
暑さのせいで、頭がぼーっとして試験に集中できなかったり、寒さのせいで体調を崩してしまうこともよくあるのです。制服を着て試験をいく場合には、脱ぎ着のしやすい服装をしていくことと、すぐに羽織れるものを持って行くことを必ず準備をしましょう。
補給・回復・体温調整を疎かにするな!!
補給・回復・体温調整まで、十分な準備をして模試に臨むことは、試験日程の後半でのパフォーマンスが変わります。何だか調子が悪くて、今日は上手くいかなかったという、実感のない失敗を回避することが出来ます。
今まで、午後からの試験で集中力が切れてしまったという人は、早速、次の外部模試で実行してみて下さい。
関連するコラム
- 赤本が無い!!過去問を入手するあらゆる手段を尽くせ!! 2016-09-20
- 高3生が12月にやるべきこと、やってはいけないこと 2015-12-13
- 正月明けたら、すぐに私立大学ネット出願!! 2017-01-07
- 遠征受験をするなら、12月中に予約せよ!! 2015-12-15
- そんなに高得点を取らなくても、合格できると自覚せよ 2016-05-08
コラムのテーマ一覧
- 2023年度 合格実績
- 2022年度 合格実績
- 【2021年度合格実績】
- 【受験相談に答えます】
- 「マナビを進める」オンライン化
- 【大学入学共通テスト対策】
- 【2020年度 合格速報】
- 【英検CBT受けてみた】
- 【2019合格速報】
- 【受験メンター 始めました】
- 【2018合格速報】
- 【4step・4プロセスの困ったを解決】
- 【国公立推薦・OA入試合格ストラテジー】
- 【全国どこでも!!オンライン個別指導】
- 【お母さんのための大学受験コラム】
- 【英検ライティング 合格ストラテジー】
- 【高専生の勉強の困ったを解決!】
- 【看護師になりたい!!合格ストラテジー】
- 【私大獣医学部 合格ストラテジー】
- 【合格速報2017】
- 【新高1】脱中学!!高校流の勉強法
- 【センター直後の合格ストラテジー】
- 【センター試験直前ストラテジー】
- 【高校受験 社会攻略ストラテジー】
- 【推薦入試に落ちた】
- 【ハイスコアレポート】
- 【合格がもらえる志望理由書を作る!!】
- 現役生の知らないセンター裏ワザ
- 【マーク模試で失敗した】
- 【高1高2 定期テスト対策ストラテジー】
- 【合格速報2016】
- 【高2から!本気の大学受験】
- 【高3生 現役合格ストラテジー】
カテゴリから記事を探す
加藤哲也プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
授業中など、直ぐに電話に出られない場合があります。必ず24時間以内に、加藤から折り返しのご連絡を差し上げます。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。