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須田敏男
メンタルヘルスサポーター
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須田敏男(メンタルヘルスサポーター)
あすなろ教室
今年も残すところ、10日余りとなりました。「1年の計は元旦にあり」と言われますが、新しい1年を始める前に、今の自分を振り返り、足元を固める必要があります。 社会の激しい変化の波に飲み込まれないよ...
Yahoo!知恵袋に投稿された結婚生活に悩む方への投稿になります。 (「全てを受け入れてくれた彼」と「重いと感じる旦那」・・・結婚生活を続けるつらさ」)詳しい内容は、https://detail.chiebukuro.yahoo.c...
私たちは、身の回りに起きる出来事に刺激を受け、反応しています。そして、喜んだり、悲しんだり、苦しんだり、感情を湧き上がらせます。 でも、人によって、感情の現れ方が違います。 当然生まれ持った性...
コロナ禍で経済的に苦しい中、夢の実現が遠ざかっていると感じる方も多いと思います。 日々の取り組みに追われ、ついつい夢を忘れてしまうことがあります。中には夢の実現のために日々の活動をしているとい...
在宅勤務が増えたため、家庭でのトラブルが増えている状況があるようです。その原因の一つに家庭と職場が一緒になっているため、家庭で処理すべきストレスと職場で処理すべきストレスが混在していることが考...
コロナ禍では、在宅での生活が多くなり、女性の自殺が増えたとの報道がありました。ストレスを解消する機会が少なくなったことも原因の一つだそうです。 家庭の中でも弱い立場になりやすい 他人との会話...
私たちは、たくさんの価値観を身につけています。この価値観を道具にして、様々な出来事にうまく対処して生きています。<例 時間厳守>約束の時間に遅れることは、決してなく、相手に迷惑をかけないよう努...
夢をもって生きることが難しい時代です。大人が子どもに夢を語る機会が減っていくと、子どもも夢を持ちにくくなります。環境の変化に振り回されるのは、私たちだけではありません。振り回されている大人を見て...
11月8日の地元の新聞記事に教員による交際女性殺害未遂の記事が掲載されました。その中に「彼女と一緒に死のうと思った」という記述がありました。 このことは、自殺の方法として道連れを選んだということに...
なかなか見通しをもって過ごすことができない時代です。そのため、目先の事に振り回されることが多く、ストレスを抱えることも増えています。まして、職場では、IT化・グローバル化が進み、業務内容の変化に戸...
90歳を超える両親の介護をしています。朝夕の食事を実家まで運んでいますが、毎回のように「ありがとう」と声をかけられます。当たり前のことと思って、やっていることでも、両親から感謝の気持ちを伝えられる...
パワハラ、暴力、虐待・・・この言葉を目にしない日はありません。そして、コロナ禍で、増加しているとよく言われます。ストレスが原因だとも言われます。 ストレスを解消するためならば、他にも方法があり...
「担任の先生がとても気にかけてくださっていて、ちょくちょく電話がかかってきます。」 ・・この担任の先生の意図は? 担任の先生への対応について質問が知恵袋(Yahoo)にありました。 保護者の苦情対策...
仕事と子育てに励む父親から、寝る邪魔をする母親への対応についての質問が、yahoo知恵袋に寄せられました。(https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12232990022)その回答を次のようにし...
働き方改革に伴って、自宅で過ごす時間が増えています。それに伴って子育てを夫婦でする時間が増えたという家庭も多くなっているように思います。 そのため、子育てにかかわるトラブルも多くなっているよう...
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