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須田敏男
メンタルヘルスサポーター
須田敏男プロはぎふチャンが厳正なる審査をした登録専門家です
須田敏男(メンタルヘルスサポーター)
あすなろ教室
暑い日が続き、コロナウイルス感染、熱中症も気がかりで、なかなか心が晴れません。 そのためか、イライラしたり、ストレスがたまったりしていませんか?このイライラやストレスの元になっているのは、多...
コロナウイルス禍の中、変化することがたくさんあります。変化の激しい時代に生きていることをまざまざと実感しています。 変化に対応できるうちは、まだまだ心にゆとりがあります。変化に振り回されずに、変...
娘が家を建てることになり、その工事が始まりました。建築関係の方と話をする機会がありました。基礎工事をしていました。その折に、基礎の重要性を聞くことができました。そして、どのように基礎を作ると...
私たちが環境によって大きく変化することを、今回のコロナウイルスによって、改めて確認することができました。 コロナウイルス禍の中で生きていくしかありません。そして、命と経済を天秤にかけながら、臨...
働き方が変わり、家庭に仕事を持ち込む方が増え、家庭でのトラブルが増えています。 団らんの場であった家庭が、時代の変化に対応できなくなっているように感じます。 今話題の働き方改革は、仕事優先の...
今年の夏休みは、例年とは異なり、期間も短く、コロナ対策に追わる毎日です。 その中で一番気になるのは、勉強ではないでしょうか。「勉強しなさい!」の言葉が、毎日飛び交っているかもしれません。「勉...
私たちは、いろいろな場面で感情が沸き上がります。梅干しを見ただけで、口の中に唾液が出てくるように、刺激に対して反応します。 怒ったり、悲しんだり、喜んだり、様々な感情が出来事が刺激となって沸き上...
夏休みは、休み明けに向けて、ストレスを解消したり、リフレッシュしたり、次期に向けての教材研究などに利用できる大事な時期です。 自分を見つめるよい機会でもあります。 教員向けのHPを一度ご覧くださ...
お子さんの成長に合わせて、子育てをするとストレスが少なくすみます。また、成長に合っているので、お子さんの自信にもつながります。 そのためには、客観的に成長をとらえる視点が必要になります。それに...
何かを学習し、それ(学力、技能、考え方、〇〇力)を身につけるまでには、次の4つの段階を経ています。 1段階 無意識的無能 できない 2段階 意識的無能 意識してもできない 3段階 意識的有...
困った事が起きた時、どのように対応されるでしょう?例えば、○誰かに相談されるかもしれません。○本やネットなどを利用して情報を集めるかもしれません。 様々な努力をして、問題解決しようと努力されると...
「子どもは、褒めて育てよ。」と聞くことがあります。こんなことを言われると「そんなことは無理。」「どう褒めてよいのかわからない。」「叱ってはだめなのか?」などと思うことはないでしょうか。 お...
厚生労働省が開設している「心の耳」は、働く人の心のケアに役立ちます。https://kokoro.mhlw.go.jpストレスは、 大きくなります。 形を変えます。 人に伝わります。 ストレスを貯め過ぎると病気に...
夏休みはお子さんの自立心を育てるよい機会です。計画を立てて、計画通りに過ごせるようにしたいと親なら誰もが思います。その時役立つのが、あすなろ教室で利用している「振り返りシート」です。 することだ...
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