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須田敏男
メンタルヘルスサポーター
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須田敏男(メンタルヘルスサポーター)
あすなろ教室
先日、娘が孫と親子喧嘩をしていました。些細なことで、親子喧嘩が始まることはないでしょうか?互いに興奮していると思わぬ言葉が飛び出します。「お母さんのバカ!」本当は、そんな事を思っていないにも...
先日、安部総理大臣が辞任を表明しました。 道半ばにして、総理をやめなければならなかったことは、きっととても辛かっただろうと思います。 健康上の理由で、やむを得ないとは言え、決断の理由は、国民へ...
いつも思うことですが、「笑顔の素敵な人は、いいなあ。」と思います。日々の生活に振り回されているとなかなか笑顔でいることはできません。笑顔の魅力って何か?一度考えてみようと思いました。笑顔で接す...
私たちは、いろいろな顔を持っています。 私自身、親、子ども、祖父、夫の顔、地域での顔、職場での顔・・・・・ きっと、あなたにもいろいろな顔があると思います。 私たちは、あたかも別人のように性格...
暑い日が続き、コロナウイルス感染、熱中症も気がかりで、なかなか心が晴れません。 そのためか、イライラしたり、ストレスがたまったりしていませんか?このイライラやストレスの元になっているのは、多...
コロナウイルス禍の中、変化することがたくさんあります。変化の激しい時代に生きていることをまざまざと実感しています。 変化に対応できるうちは、まだまだ心にゆとりがあります。変化に振り回されずに、変...
娘が家を建てることになり、その工事が始まりました。建築関係の方と話をする機会がありました。基礎工事をしていました。その折に、基礎の重要性を聞くことができました。そして、どのように基礎を作ると...
私たちが環境によって大きく変化することを、今回のコロナウイルスによって、改めて確認することができました。 コロナウイルス禍の中で生きていくしかありません。そして、命と経済を天秤にかけながら、臨...
働き方が変わり、家庭に仕事を持ち込む方が増え、家庭でのトラブルが増えています。 団らんの場であった家庭が、時代の変化に対応できなくなっているように感じます。 今話題の働き方改革は、仕事優先の...
今年の夏休みは、例年とは異なり、期間も短く、コロナ対策に追わる毎日です。 その中で一番気になるのは、勉強ではないでしょうか。「勉強しなさい!」の言葉が、毎日飛び交っているかもしれません。「勉...
私たちは、いろいろな場面で感情が沸き上がります。梅干しを見ただけで、口の中に唾液が出てくるように、刺激に対して反応します。 怒ったり、悲しんだり、喜んだり、様々な感情が出来事が刺激となって沸き上...
夏休みは、休み明けに向けて、ストレスを解消したり、リフレッシュしたり、次期に向けての教材研究などに利用できる大事な時期です。 自分を見つめるよい機会でもあります。 教員向けのHPを一度ご覧くださ...
お子さんの成長に合わせて、子育てをするとストレスが少なくすみます。また、成長に合っているので、お子さんの自信にもつながります。 そのためには、客観的に成長をとらえる視点が必要になります。それに...
何かを学習し、それ(学力、技能、考え方、〇〇力)を身につけるまでには、次の4つの段階を経ています。 1段階 無意識的無能 できない 2段階 意識的無能 意識してもできない 3段階 意識的有...
困った事が起きた時、どのように対応されるでしょう?例えば、○誰かに相談されるかもしれません。○本やネットなどを利用して情報を集めるかもしれません。 様々な努力をして、問題解決しようと努力されると...
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