若い女性ほど運動しない？

おはようございます。さとうクリニックの佐藤です。今朝は「若い女性ほど運動しない？」という報告です。
　厚生労働省は若い世代ほど栄養バランスのとれた食生活を送っておらず、運動習慣のない人が多いとする国民健康・栄養調査の結果を公表した。特に２０歳代女性は、９割以上が運動習慣を持たないなど、生活習慣に問題があることが浮き彫りになった。
　調査は、２０１５年１１月に全国約３５００世帯を対象に実施した。主食と主菜、副菜（野菜、海藻、キノコなど）の３種類を組み合わせた食事を１日に２回以上食べる頻度について、「ほとんど毎日」と回答したのは、７０歳以上は男性５９％、女性６２％だったのに対し、２０歳代では男性３９％、女性３８％だけだった。
　１回３０分週２回以上の運動を続けている人の割合も、７０歳以上の男性５６％、女性３８％に対し、２０歳代の男性１７％、女性８％と、若い世代ほど低かった。
　次世代を担う子供達のお母さんとなる世代の運動不足は色々な意味で問題かも？知れませんね...

福島でも初雪が観測され、冬はそこまで来ている感じですが...まだ、秋の気配は色濃く残っていル感じです！