暑い時の水分補給には何が良いのか?
おはようございます。さとうクリニックの佐藤です。今朝は「大人の咳にはハチミツ&コーヒー?」という報告です。
「ハチミツが小児の咳嗽に有効」という論文が報告されており、難治性の小児の咳嗽に対して、ハチミツは一考の余地がありそうです。しかし、大人に対してはコーヒーと合わせて飲むほうが良いそうです。
これはイランの大学病院で実施された試験ですが、3週間以上続く感染後咳嗽の成人患者を被験者にお湯200mLにハチミツ20.8gとインスタントコーヒー2.9gを溶かして8時間ごとに1週間飲み続けるハチミツコーヒー群(29人)と、ハチミツ+コーヒーの代わりに抗炎症作用のあるステロイドを入れるステロイド群(30人)と、同じく鎮咳薬を入れるコントロール群(26人)を設定し、ランダムに割り付けました。ハチミツはイランの山奥で採れたものを用い、介入前と介入1週間後の咳の頻度をスコアで比較しました。
その結果、ハチミツコーヒー群とステロイド群では有意に咳嗽の頻度が減りました。スコアの変化は圧倒的にハチミツコーヒー群で高かったようです。ハチミツコーヒー群は、ほぼ咳嗽スコアがゼロになっています。
ハチミツだけでなく、コーヒーにもある程度気管支拡張作用がありますから、これも咳嗽の軽減に寄与したのかもしれません。