健康的な生活スタイルは大事？

おはようございます。さとうクリニックの佐藤です。今朝は「やはり、健康的な生活スタイルは大事？」という報告です。
　10月にリスボンで開催された欧州老年医学会（EUGMS）で発表されたデータから、健康的な生活スタイルが、高齢に至るまで、身体的、精神的、認知的、及び社会的な機能におよぼす利点について、定量的な検討がなされた。
　アムステルダム自由大学の研究者らは、全体的に健康的な生活スタイルを身に付けた人は、健康的な生活スタイルの因子を持たない人、又は因子を1つだけ持つ人と比較し、歩行スピードの低下率が9.9%低下し、抑うつ症状の増加率が11.3%低下し、認知機能の低下率が2.1%低下し、さらに社会的接触の低下率が5.8%低下することを発見した。