ポケモンGOはメタボ解消に有用？

2016年8月5日

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード：糖尿病　食事、糖尿病　症状、糖尿病　予防

おはようございます。さとうクリニックの佐藤です。今朝は「ポケモンGOはメタボ解消に有用？」という報告です。
　世界的なブームとなっている仮想現実アプリの「ポケモンGO」は、肥満度と2型糖尿病の数値を低減させるのに役立つ可能性がある。
　レスター糖尿病センター（英国）の研究者らによると、ポケモンGOをプレーするには歩行する必要があり、それがユーザーにとって有益であり得るという。レスター大学の「身体活動・座位行動・健康」学科長であり、レスター糖尿病センターに所属する研究者は次のように話している。「人をソファから立たせて、道を歩き回らせる何かがあるとすれば、このゲームは上昇する肥満度にとって革新的な解決策になる可能性があります。歩行は非常に過小評価されていますが、人にとって最良かつ最も安価な運動方法です。歩行は人が活動的になり、健康な体を維持するために容易かつ利用しやすい方法です」
　昨年、同センターで実施された過去の研究結果では、30分ごとに座るのをやめて立ち上がり、5分間体を軽く動かした場合、血糖値とインスリン値の両方を有意に低下できることが示唆された。

この記事を書いたプロ

消化器内科専門医で「内視鏡検査」のプロ

佐藤浩明（さとうクリニック内科・消化器科）

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