暑い時の水分補給には何が良いのか？
おはようございます。最近、食生活の欧米化とともに増加してきた乳がんですが、今回、「魚由来の脂肪酸の摂取が乳がんリスクの低下と関連していた」とする結果が報告されました。
これまでも乳がん予防には健康的な食生活とライフスタイルが重要であることが指摘されており、特に乳がんリスクとの関連性が強い栄養素の一つに脂質が挙げられていました。
今回の結果では魚由来の脂質摂取量が最少の群に比べ、最大の群では乳がんリスクが14％低下していました。また、食事による魚由来脂質の摂取と乳がんリスクとの間には用量反応関係が認められ、1日摂取量が0.1g増加すると乳がんリスクが5％低下することも分かりました。
やはり、日本人には魚...の様ですね！
