【勉強会】ChatGPTセルフカウンセリング入門

「また怒鳴ってしまった……」
「子どもを大切に思ってるのに…」
「なんでコントロールできないの？」


そしてまた、
自己嫌悪に押しつぶされる。。。


そんなふうに、
毎日心が苦しくなってはいませんか？


卒業生のアキさん（仮名）も、
かつては同じように悩んでいました。


子どもだけじゃなく、
ご主人にも時折つらくあたってしまう。


ほんとは優しくしたいのに、
どうしてもうまくできない。


そしてまた夜になると、
「ダメな私」
と自分を責めまくる。


そんなアキさんも今は、
心の穏やかさが着実に増えていて、
過去の本人と比べれば、
怒りのバロメーターは半分以下。


「お陰で子どもともうまく
向き合えるようになりました」
とご報告いただきましたよ。


そのきっかけになったのが、
今回ご紹介する
「ChatGPTセルフカウンセリング」
です。


AIが感情を整えてくれる？
と驚かれるかもしれませんが、
これは

＼あなたが自分の心と対話する／

ための新しいツールなんです。



●何にモヤモヤしているのか
●どう感じているのか
●本当はどうしたかったのか


ChatGPTに問いかけ、
ゆっくりと自分の心と対話し、
それを言葉にすることで、
心の中が少しずつ整理されていきます。


そして、
自分の気持ちを理解できたとき、
「感情に振り回される毎日」
から少しずつ抜け出せるようになります。


今回は、そんなセルフケアの入り口となる
オンライン勉強会を開催します。



【ChatGPTセルフカウンセリング入門】勉強会

■Zoom開催
■ 少人数制（各回8名）
■ 日時：11/24(月) or 11/29(土) 10:00～12:00
■ 受講料：新規の方は無料
■ 参加特典：5大特典＋1


詳細＆お申し込みはこちら



「癒されたい」より
「自分を変えたい」


そう思っているあなたにこそ、
届けたい内容です。


定員がありますので、
ピンときた方はお早めにお申し込みくださいね。


あなたのご参加を、
心よりお待ちしています。