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この分野の専門家が書いたコラム
呼吸を使ったリラックス方法
2020-12-26
お正月が近づいてきましたね。今年はどんな年末をお過ごしでしょうか。 コロナ禍でこれまでの年末とは違う生活を送っている人もいるかもしれません。 そんな中でストレスを感じ、ちょっと肩に力が入ったり、呼吸が浅くなったり...
テレワーク（在宅勤務）において、心をリフレッシュする方法
2020-07-29
こんにちは、新田猪三彦です。 新型コロナウイルスの影響で、様々な場面で新しい生活様式が求められています。 テレワーク（在宅勤務）などにより、これまでの生活様式とは異なり、 ストレスを感じている人もいるのではな...
青い鳥症候群かな・・・と思ったら！
2017-10-06
モーリス・メーテルリンクの作品に 「青い鳥」という作品があります。 このお話は、2人兄妹のチルチルとミチルが 幸せの象徴の青い鳥を探しにでかけ、いろんな所をさまよいますが、 結局・・・ 青い鳥は最も身近な...
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