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コラム一覧
腹筋で、起き上がれない人は、〇〇するとすぐ起き上がれるようになる！
2020-12-08
こんにちは(^^)/福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいすけです！...
【参加者募集】MEGAドンキー福重店にて夜『ボクシングEX』開催中！
2020-11-17
こんばんは(^^) 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
実は、これ、腹と二の腕が同時に引き締まります！
2020-10-06
おはようございます(^^)福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原...
『噛む』＝「うつ改善」「いたいいたい改善」
2020-09-11
こんにちは(^^)/ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だ...
朝・昼・夜、それぞれ何を食べたら良いの？時間栄養学！
2020-09-10
おはようございます(^^)/ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをして...
ケーキを食べても太らない時間がある！？
2020-09-09
こんにちは(^^)/福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいす...
『小麦』って、本当に体に悪いの？
2020-09-05
おはようございます(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導、ダイエット指導をしているパーソナルトレーナーの原田だいすけです！この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書...
【レッスンのお知らせ】 『THE 開脚』
2020-08-23
こんにちは(^^)福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔...
色によるダイエット効果
2020-08-20
おはようございます(^^)福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原...
健康増進のための、チョコレートは「カカオ何％か？」
2020-08-19
おはようございます！福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをして...
セミの声は「健康」を増進させる！
2020-08-10
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔...
食と体と心
2020-08-06
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔...
朝起きて腰が痛い、肩が痛いのは・・・・・
2020-07-29
こんにちは(^^) 福岡市早良区でダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田...
【レッスン】THE開脚！～人生で一番脚が開く日～
2020-07-26
こんにちは(^^)福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔で...
温シップと冷シップ、どっちが良い？
2020-07-22
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田...
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