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コラム一覧
「えごま油」と「亜麻仁油」どっちが良い？
2020-06-15
こんにちは(^^)福岡市早良区四箇田団地にて、予約困難なパーソナルジム〝D〟を経営中の原田大輔です。この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。★九州朝日放送運営マ...
首コリ、肩こり、猫背には、やっぱこれ！
2020-06-13
こんにちは(^^)/ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大...
トレーナーの最悪の「オチ」
2020-06-12
こんにちは(^^)福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔で...
お酒でよく眠れるは、嘘！
2020-06-10
こんにちは！ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔で...
脂肪肝になったらどうする？
2020-06-09
こんにちは！福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です...
いよいよ明日スタート！MEGAドンキー福重でのボクシングEX！
2020-06-07
こんにちは(^^)/ 福岡で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔...
筋トレやっても、なかなかつかない理由
2020-06-06
こんにちは！ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔で...
高カカオチョコと、甘いチョコはどっちも痩せるのか？
2020-06-05
おはようございます！ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしてい...
筋トレって、何回やったらいいの？
2020-06-04
こんにちは！ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・食事指導・脚やせを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田...
イメトレって、意味あるの？
2020-06-03
こんにちは！ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔...
自転車って？家事って？歩くって？どれくらいカロリー消費する？
2020-06-02
こんにちは！福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔...
【NEWスタート】MEGAドンキー福重アクトスでのボクシングEX
2020-06-01
こんにちは！ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大...
迷ったらこれ！王道の筋トレ3つ！
2020-05-31
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・脚やせ・膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔...
ACSMが公式発表【運動前にストレッチをやってはいけない！？】
2020-05-30
こんにちは！ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！...
福岡市の体育館が、再開するにあたり
2020-05-29
こんにちは！ 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナーZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田...
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