コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
5月病とは？原因や症状、対処法について
5月病とは？ 「五月病」とは、日本でよく使われる言葉で、5月の連休明けに心身のバランスを崩してしまった状態を指します。ゴールデンウィークが終わり、仕事や学校が再開される5月上旬に、「仕事に行きたく...
2024-05-02 心のあり方のヒント
ゴールデンウィークを利用した室内の模様替え
ゴールデンウィークは、日常の忙しさから解放され、リラックスできる特別な時間です。この期間を利用して、家の周りにある備品を使って居心地がいい空間演出をしてみることも気分転換にいいですよ。今日は手軽...
2024-04-30 心のあり方のヒント
ゴールデンウィーク明けに仕事に行きたくなくなるかも？その理由とその対処法
ゴールデンウィークは、日本では多くの人がリラックスした時間を過ごす特別な期間ですね。ですが、この連休が終わると、仕事に戻るのが憂鬱に感じることがあります。出社したくないと悩む方のご相談も増えるこ...
2024-04-29 心のあり方のヒント
文字分析で改善する、ストレスマネジメント
これまでの記事で、文字分析が個人の性格や才能、コミュニケーションスタイル、キャリアの転機、モチベーション、ライフバランスを理解するには活用しやすいことをお伝えしました。今回は、文字分析がストレス...
2024-04-26 心のあり方のヒント
自己分析を通じて見つめ直す、転職と人間関係の改善
私たちのキャリアは、色々な日々の経験から積み上げていくものです。「私はいったい何をしたいのか？」と向き合うことから、何かを成し遂げることであり、私たち自身を理解する手段ですね。ですが転職を考え...
2024-04-25 心のあり方のヒント
視野の狭い人とは？特徴と改善方法
視野の狭い人は、自分の視点や意見に固執し、他人の意見や視点を受け入れない傾向があります。ここでは、視野の狭い人の特徴と改善方法について詳しく見ていきましょう。 視野の狭い人の特徴 自己中心的な...
2024-04-24 心のあり方のヒント
小さな事にこだわる人との付き合い方
仕事をしていると「こだわりが強い人」と出会うことがあります。小さなことに固執してしまい気になってしょうがないので指図することが多い。自分の考え方が全てになりやすく、他者を是正しようとするのである...
2024-04-23 心のあり方のヒント
視野を広げることは仕事の悩みの突破口になる
産業カウンセラーとして、ストレスの軽減やメンタルヘルスの向上に取り組んでいます。そんな悩みの多くは日常や仕事の悩み。そして根本にあるものは人間関係から派生することが多くを占めています。そんな目...
2024-04-21 心のあり方のヒント
新しい職場に慣れるまでの期間と5つのコツ
新しい職場での悩みを面白く解決するためのブログ記事をお届けします！新しい環境での不安や馴染めない感じは、誰もが経験するものですよね。さっそく、新卒のサラリーマン戦略から、新しい職場での慣れるコツ...
2024-04-20 心のあり方のヒント
日々の奇妙な習慣
オフィスというのは、多種多様な人々が集まる場所。そこでは、時に奇妙とも思えるような習慣が見られることがあります。今日は、そんなオフィスでのユニークな習慣についてご紹介します。 1. 7時45分の人 ...
2024-04-17 心のあり方のヒント
オフィスでの小ネタから学ぶユーモアの力
ストレスが多い現代社会で、心の健康をサポートのために日々奮闘しています。でも、たまには仕事の話は忘れて、ストレス解消。ほっこりと笑いの一時を過ごせますように。 仕事中に笑うのは最高のストレス解...
2024-04-16 心のあり方のヒント
猫は宇宙人のスパイ説: 世界の隠された秘密
ユーモアあふれる毎日の一つに、今日は猫が宇宙人のスパイであるという説について。ネット上で囁かれているものの一つです。以下に、猫が宇宙人のスパイとされる理由をいくつかご紹介しますね。 異常な身体...
2024-04-15 心のあり方のヒント
楽しい陰謀論: 毎日見ている世界を違った角度でみる隠された秘密
陰謀論は、人々の好奇心を刺激し、不可解な出来事に理由を見つけようとする試みです。私たちが普段から聞く陰謀論は、時には極めてユニークで面白いものもあります。以下に、楽しい陰謀論のいくつかを紹介しま...
2024-04-14 心のあり方のヒント
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