産業カウンセリングで「相談する」って、どんな感じ？

人の考え方や捉え方ってそれぞれ。
自分の好き嫌いで、経験の幅を狭めてしまいがち。
経験していないことに不安を感じて避けたいと思うのも当たり前。

気が進まない：相談してみたら？の言葉かけ

そう言われて、「うん」とは言ったものの——
（え、何を？誰に？どうやって？）と、心の中は大混乱。

相談するほどのことじゃない？

そもそも「相談」って、なんだか大げさに聞こえませんか？
「人生の岐路に立ったときにするもの」みたいな。

でも実際は、もっと地味で、もっと日常的。
もっと…こう、生活感のあるものだったりします。

たとえば、チホズスタジオに来る方の最初のひとことは——

• なんか最近、うまくいかなくて
• 別に大きな悩みじゃないんですけど…
• 何を話せばいいかわからないんですけど、来ちゃいました

……最高です。
もう、そのままで大丈夫です。

話しながら、「あ、これが気になってたんだな」と気づいたり、
「なんか、話してたら整理されてきたかも」と笑ったり。

ときには、「あれ？これ、相談だったのかな？」と首をかしげながら帰っていく方もいます。

それで、いいんです。
相談って、「話すことで、自分の中がちょっと片づく」こと。

「誰かと一緒に、考えてみる」こと。
「ひとりで抱えなくていいんだ」と思えること。

捉え方に変容を取り入れ自分に許可を下ろす

他にも
「“相談”って言うと重いから、“おしゃべり”って言ってもいいですか？」
と聞かれたことがあります。

もちろんOKです。
捉え方は人それぞれ。
自分が足を運びやすいならそれでいいんです。

理由は「自分にやってみようかなという許可」を出すことだから。
そっちのほうがとても大事なんですよ。

チホズスタジオは、そんな“おしゃべり”ができる場所です。
予約制なので、まわりを気にせず、あなたのペースで話せます。
「何を話せばいいかわからない」から始めたとしても、ちゃんと対話になりますよ。

次回は…

次回は、「遺伝子分析で見えた、わたしのクセ」をテーマにお届けします。

性格じゃなくて、体質だった。
——そんな発見、けっこうあるんです。
とはいえ、遺伝子分析を受けなくても、表れていることも多いんですけどね。