英検1級道場－今日は、元受講生の命日です－改めて思います、健康第一です！

今日は、元受講生の命日です
今日の指定で、仏前に飾るお花を送りました

彼女は、1000キロ先にお住いでしたが、スカイプで結び、3年半、150時間レッスンしました

英検1級合格
通訳案内士試験合格

さあこれから大活躍という時期に卵巣がんが見つかり、3年の闘病生活を強いられましたが、最後は、治療の甲斐なく若すぎる死を遂げました

私の伴侶も末期すい臓がんで闘病中でしたが、私が毎日書く闘病記を見ながら、その受講生も必死でがんと闘っておられました

私は、2016年11月1日に伴侶を亡くし、自分自身が心身ともに立ち直るためにヨガ修練を始めました
ひたすら打ち込み、2年4か月でスタジオに535回も通いました
https://mbp-japan.com/chiba/eiken/column/5023022/

ヨガ修練を始めて1年経ったころ、元受講生の回復に少しでも役に立ちたいとの思いから、自分が経験して効果があった呼吸法と瞑想をオンラインで一緒にやることにしました
2018年1月から3月にかけて、スカイプでつなぎ、1000キロの距離を超えて、30分の瞑想を16回実施しました

瞑想音楽を流し、生きる勇気が沸いてくる詩編を朗読しました
がん治療の権威である私の友人にも参加してもらったし、ヨガのトレーナーに入ってもらったこともあります
とても心がやすらぐ時間だったそうです

しかしながら、あらゆる努力の甲斐なく、彼女は助かることなく、昨年の今日、あの世に旅立ちました

3年前には私の40年来の友人も肝臓がんで亡くなりました

私は決心しました
伴侶の分も、元受講生の分も、友人の分も、私が健康に生きて幸せになると！

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忙しいあなた
休息が必要です

身体のストレッチ、脳波を下げて瞑想をする
1日の中でそんなひと時をもつのはとても意味があります

私は、定休日以外、毎日、スタジオに通って体を鍛え、心の安定をはかっています
体力、気力、集中力、記憶力が高まっています！
下記を覗いてみてください

■動画
https://www.youtube.com/watch?v=bDDCt1MoDEo←アメリカのスタジオでトレーナーが動きを丁寧に説明：英語の勉強になります
https://www.youtube.com/watch?v=dOhbeSKwQk8&list=PLzBffnngawuUUYeMtRVl-GvnuKbv4zW7V 習っている気功の一つです 天符神功
https://www.youtube.com/watch?v=UJ__6eAJf5I&list=PLzBffnngawuUUYeMtRVl-GvnuKbv4zW7V&index=9 習っている気功の一つです 地球気功