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コラム
英検1級道場-先だった伴侶の誕生日に思うこと-健康の大切さ
2019年4月23日 公開 / 2021年3月3日更新
4月21日は先だった伴侶の誕生日です
私たちは、2014年3月末に同居を始めたのですが、6月18日に市の検診で伴侶が「末期すい臓がんで余命3か月」との宣告を受けました
以来、現代医学でできることはやりつくしたのですが、2016年11月1日に帰らぬ人となりました
治療効果があって、2015年に小康状態を迎えることができたので、何年生きられるかはわかりませんでしたが、2015年6月18日に結婚しました
同居は2年半、結婚生活は1年半で終わりましたが、数えきれないくらいの思い出ができました
下記は、元気だったころの伴侶と、死ぬ半年前の誕生日の時の写真です
下記のURLをクリックしてください
http://img.gg/WNvTlmD
体重は51キロ→35キロに落ちました
画面下にある歯車のようなアイコンをクリックすると、BGMを再生しながらスライドショーを見ることができます
今思うことは、健康の大切さです
彼女は、英検1級も通訳案内士試験も合格し、さこれから外に出て大活躍!という時に不治の病を患いました
生き残った私は固く決心しました
彼女の分も合わせて、二人分健康で長生きし、幸せになる
そんなときに巡り合ったのがヨガ修練でした
ヨガといっても、柔軟体操、呼吸、瞑想です、
英語の勉強も大事ですが、何よりも優先すべきは健康です!
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忙しいあなた
休息が必要です
身体のストレッチ、脳波を下げて瞑想をする
1日の中でそんなひと時をもつのはとても意味があります
私は、定休日以外、毎日、スタジオに通って体を鍛え、心の安定をはかっています
体力、気力、集中力、記憶力が高まっています!
下記を覗いてみてください
■動画
https://www.youtube.com/watch?v=bDDCt1MoDEo←アメリカのスタジオでトレーナーが動きを丁寧に説明:英語の勉強になります
https://www.youtube.com/watch?v=dOhbeSKwQk8&list=PLzBffnngawuUUYeMtRVl-GvnuKbv4zW7V 習っている気功の一つです 天符神功
https://www.youtube.com/watch?v=UJ__6eAJf5I&list=PLzBffnngawuUUYeMtRVl-GvnuKbv4zW7V&index=9 習っている気功の一つです 地球気功
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