私も！？睡眠時無呼吸症候群341

運転中眠くなってします

私、車であちこち出張してしますが
どうも運転中に眠くなることが度々あります。
睡眠時間は十分だと思うのですが、
先週も酒田に出張し、一泊して翌日の帰り道、
国道47号、新庄経由だったのですが、
新庄に差し掛かるころから眠気が出てきました。
なんとかこらえて、尾花沢の道の駅、名前はそう、「ねまる」
夏になるとスイカをたくさん売っています。いつも切り花もあり、
仏壇用に買って帰ります。
そこにより、店内を歩きました。
眠気がちょっと去ったので、そのまま出発。
でも時期眠くなります。
歌を歌ったり、大声を出したりして、なんとか眠気を払おうとしましたが
限界が来ました。
ふっと一瞬寝てしまったんだと思います。
ハッと気づいて、ちょうと村山の道の駅のトイレのPがあったので
そこに入れ、そのまま爆睡！
多分10分位だったと思います。
尾花沢で少しでもいいので寝るべきでした。
事故になったらと思うとぞーとします。
こんなに度々眠くなるようだとSASの検査を受けようかなと思ってしまいます。
眠くなったら、とにかくどこでもいいから、寝る。
これから絶対にそうしようと思います。

今週も木曜日は岩手運輸支局に並行輸入の届出、土曜日は新潟で
適正安全輸送協会の総会と講演（新潟の仙名和巳行政書士・社会保険労務士の運送業に
おける働き方改革の話です）があります。
雪道の運転なのでなおさら気を付けていってきます。

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