コラム
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美脚マエストラ×Meagrees（メグリーズ）「真夏の愛され女子・女子力アップセミナー」
美脚マエストラ×Meagrees（メグリーズ）「真夏の愛され女子・女子力アップセミナー」（ASTIGUのお土産付き） イベント概要 日程： 平成25年7月28日（日）時間： 10：30～12：30（10時開催）会場...
2013-07-29 美脚セミナー美脚講演実績
夏バテした やきそば
夏バテしたやきそば？夏バテした小腸の例えです。のびのびとしていた小腸が、機能が低下して夏バテしてくると袋に入ってビッチビチになった焼きそばみたいになります。低下した小腸をどうするか？簡単にほぐ...
2013-07-28 美脚への道 ～足のトラブル解決～
生理中はムクミ取りに専念した方がベター
生理中、実は私も重くて仕事を休む人の気持ちが痛いほどわかります。生理中は黄体ホルモンの影響で全身がむくみます。頭の中もむくむので、硬い頭蓋骨との間でぎゅうぎゅうになり頭痛が起きたりします。身...
2013-07-27 美脚への道 ～足のトラブル解決～
巻き爪は直りかけてる時、痛くなる
まず、この絵を見てください。まるで、ホッチキスの芯を閉じたような絶対痛い！と思える絵です。痛かったですねと聞くとそうでもないと答えます。私の心の中では「はて？」という言葉がでてきます。BSスパ...
2013-07-21 美脚への道 ～足のトラブル解決～
爪の手入れ【甘皮編】
夏なので、足の爪にもペディキュアを楽しみたいですね。エステサロンで勤務していた人は、なにかしらの理由で退職するのですが、またムクムクと美容の仕事に携わりたいとカムバックする人が多いです。理由はハ...
2013-07-20 美脚への道 ～足のトラブル解決～
美脚の近道はない
美脚の近道ありますか？という問いに対して。ないですときっぱり言えます。近道がないけど、習慣でなれるが正解。なので、習慣にすればいいです。歩き方も、靴の選び方も、脚のお手入れもウソは言っていな...
2013-07-19 美脚への道 ～足のトラブル解決～
汗をかくと代謝が上がるって間違い？
サロンのお客様に、汗をかくと代謝があがるのですか？という問いを頂きました。答えははっきりとどちらでもないということです。太っている人がかく汗は暑い中羽毛布団をたくさんかけて暑すぎるので冷水シャ...
2013-07-18 美脚への道 ～足のトラブル解決～
ふくらはぎの太さは脂肪吸引じゃないでしょー説
「ふくらはぎの太さは脂肪吸引じゃないでしょー説」をいうフランクなタイトルにあえてしました。脂肪吸引をしているお客様、実に多いですし、ポピュラーです。脂肪吸引をすると永遠に、そこに脂肪がつかない...
2013-07-17 美脚への道 ～足のトラブル解決～
第一の汗、第二の汗 なるもの
第一の汗、第二の汗 なるものが存在すると思います。科学的根拠がない話で、経験上「実感」「確信」に近いものがあります。エステサロンで勤務している時の話です。実際、痩せにくい人は暑い時でも全然汗...
2013-07-16 美脚への道 ～足のトラブル解決～
EMSは美脚に効果があるか？という問いに対しての答え
EMSはElectrical Muscle Stimulationの略称です。EMSとは、 電流を流して筋肉を鍛える運動法です。エステサロンでお客様の痩身のコースに取り入れられていました。サウナで汗をかいてもらい、EMS→マッサー...
2013-07-15 美脚への道 ～足のトラブル解決～
あんまり、頑張って外に出ないでほしい。。。
あんまり、頑張って外に出ないでほしい。。。朝だから涼しくていいとかあるけど、普段歩かない人がいきなり美脚になりたいからって、してこなかったウォーキングをはじめて欲しくないです。今の時期、熱中症...
2013-07-14 美脚への道 ～ウォーキング～
好きなチョコレート食品は毎日1箱か、1袋食べてます。
驚かれると思いますが、チョコレート（特にマカダミア）が大好きでほぼ毎日1箱をひとりでペロリと食べます。太りません。しかし今は夏バテせぬよう、また激務に耐えられるように、2キロほどウエイトを増やそ...
2013-07-13 美脚にまつわる食品
アツギ株式会社ASTIGU協賛の美脚と香りのイベントです。「真夏の愛され女子・女子力アップセミナ
7/28美脚マエストラ×Meagrees（メグリーズ）「真夏の愛され女子・女子力アップセミナー」のご案内です。 真夏でも、やっぱり女子は「愛されたい」 そして、真夏といえば情熱と開放感、そしてエロス。 女子...
2013-07-12 美脚セミナー美脚講演実績
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足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ