コラム
Mybestpro Members
new balance『一瞬で、つながれ。』POP UP GALLERY
ニューバランスではカジュアルラインであるライフスタイルカテゴリーをより多くの若者に伝えていくために2013年3月15日（金）より新ブランドキャンペーン『一瞬で、つながれ。』を実施いたします。 今回のブラ...
2013-03-16 美脚への道 トーニング・シューズ
「Reebok URBANATHLON®」日本初開催「Your Reebok」に新サービス開始
大人の障害物レース「Reebok URBANATHLON®」日本初開催にあわせ 「Your Reebok」に新サービス「チームオーダー」が登場！自分たちだけのオリジナルチームシューズで大会に参戦しよう! リーボックジャパン（...
2013-03-14 美脚への道 トーニング・シューズ
ASICS（アシックス）から屈曲性 をより高めた「HADASHIFINE（ハダシファイン）」
アシックスは、軽さと 歩行動作に合わせて屈曲する靴底構造より「ハダシ感覚」で歩けるウオーキングシューズシリーズ「HADASHIWALKER（ハダウォーカー）から、独自の靴底意匠を採用し屈曲性をより高めた新作「...
2013-03-14 美脚への道 トーニング・シューズ
寝違えた時に出来る足の反射区ケア
先日、朝寝違えて起きてきつかったです。痛くて目が覚めてしまいました。簡単に出来る寝違え解消ケアをお伝えします。まず、寝違えた方の足の裏をカラダに引き寄せます。親指の付け根に首の反射区があり...
2013-03-13 美脚への道 ～足のトラブル解決～
マッサージの力加減で効果が変わる
マッサージ 用途によって、カラダが受ける癒される箇所が変わります。 リンパドレナージュ リンパの流れを促す場合は、軽摩（けいさつ）軽くさする程度が1番てきしています。用途:健康面•美容面 セルラ...
2013-03-12 美脚への道 ～足のトラブル解決～
外反母趾の人は普段履きにハダシ感覚に近い靴を選んでください
外反母趾は足の指ががちがちに固まっている場合が多いです。立ち話をするのが苦手。他の人以上に疲れやすいためです。乱暴な言い方をすれば、パンプスの多くが外反母趾の足の形状に実に近い形をしています。...
2013-03-11 美脚への道 ～足のトラブル解決～
美脚を目指す方の甘い誘惑との付き合い方
脚が太い人に、甘い食べ物が好きな人は多いです。糖質は、脂肪細胞に水分を溜め込みやすいためだからです。行き過ぎてしまうと、セルライトですし、それ以外でも足のむくみに直結してしまいます。どうしたら...
2013-03-10 美脚にまつわる食品
女性が駅のホームでヒールでグニャグニャ遊ぶ理由
女性は、高いヒールの靴を長時間履くことで、ふくらはぎがパンパンになり疲労物質がたまり、硬くなり太くなり、むくみ、痛くなりいいことなんて何もない脚がつらい状態になります。長時間同じ姿勢をするので肩...
2013-03-09 美脚にかかせない靴
寝て起きるとなぜ脚のむくみが取れているのか？
一日中立ちっぱなし、一日中すわりっぱなしの仕事をしている女性が脚のむくみを訴えるのは、すごく多いし理解ができます。立ちっぱなしは地球の引力と逆らっている状態ですし、すわりっぱなしはお尻からしたう...
2013-03-08 美脚への道 ～足のトラブル解決～
美脚になる筋肉
女性のほとんどが、美脚になる筋肉の存在に気づいていません。なぜか？靴社会に慣れてしまって閉塞的な履物の中で足をしっかり使えていないためです。太くする筋肉ばかり知らず知らず鍛え、足を太くしています...
2013-03-07 美脚への道 ～足のトラブル解決～
なぜ、美脚の専門家なのに、靴の話ばっかりするのか？
簡潔にいうと、絶対靴選びで美脚を手に入れることができる重要なファクターだからです。女性の足は実に繊細です。少し変化に簡単に変容します。そして、大変我慢強いため痛みに強い分、損をします。少しで...
2013-03-06 美脚にかかせない靴
卒入園・入学に間に合うお子様とお母さんの靴についてのまとめ
失敗しないためにも是非、覚えておいてほしいことです。卒入園・卒入学おめでとうございます。大切な行事なので、一番気を入れるところだと思います。お子様の靴選びとお母さんの靴選びについてですが、...
2013-03-05 美脚にかかせない靴
横アーチの低下による、足のむくみ
横アーチとは足の裏のアーチのひとつです。足の裏のアーチは全部で、3つあります。横アーチ、外アーチ内アーチの三つです。 上の図をご覧ください。足の指のすぐ下にあるアーチを「横アーチ」と呼びます...
2013-03-04 美脚への道 ～足のトラブル解決～
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ