コラム
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リーボック 2013年 春夏コレクション
ランニング・ウォーキング・トレーニング・スタジオフィットネスなど、あらゆるフィットネスシーンで大活躍 リーボックジャパン(本社：東京都港区)は、ランニング・ウォーキング・トレーニング・スタジオフィ...
2013-02-23 美脚への道 トーニング・シューズ
3月3日のイベントにご協賛いただく会社様をご紹介いたします。
この度、3月3日に美脚になるウォーキングセミナーと、ウォーキングイベントを開催いたします。イベントの詳細はこちら協賛いただく企業様をご紹介いたします。順不同です。【ご協賛企業様】・パナソニック...
2013-02-22 美脚セミナー美脚講演実績
3/3(日)ひな祭り【女性限定】美脚セミナー＆ウォーキング@青山
美脚マエストラ 飛鳥田由理が美脚セミナーを実施します。 日時： 3/3日曜日 セミナー13:00-15:00 ウォーキング（アウトドア） 15:00-16:00 16:00解散（青山一丁目） 場所： セミナー会場 銀座線外苑前駅...
2013-02-21 美脚セミナー美脚講演実績
本日より、ASTIGUさんのサイトに登場します
美脚マエストラの飛鳥田由理です。明日2月20日、朝10時より、アツギ株式会社様の製品ASTIGU（アスティーグ）にて、美脚アドバイザーとして監修したLEGS ACADEMYが開校します。2013SS限定です。美脚のコンテ...
2013-02-20 美脚への道 ストッキング・フットウエア
美脚=ウォーキング がほとんどの女性の頭の中でつながっていない現実
美脚とは、憧れであり、自分とはまったく別世界のものと思っている女性が大半です。なぜなら、美脚にしてもらえるのは、自分のチカラでは無理だと思っているからです。 美脚になるのが無理だと思う理由とし...
2013-02-18 美脚への道 ～ウォーキング～
2/10六本木ヒルズ 【39名】春までに美脚になりたい！あなたに足りないのはコレ！【ドクター・シ
去る、平成25年2月10日、六本木ヒルズ内アカデミーヒルズ49階にあります、アーテリジェントスクールにて女性限定で美脚の講義をさせていただきました。【内容】永く寒かった冬を越えて光り輝く春へ。重いコ...
2013-02-17 美脚セミナー美脚講演実績
美脚マエストラのfacebookファンサイトができました！
皆さんが美脚でNo.1になるように、私も精一杯、コーチングさせて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します。美脚でNo.1、私のFacebookページは、http://www.facebook.com/bikyakumaestra です美脚マエス...
2013-02-16 美脚マエストラ上野由理
簡単な計算方法で自分の美脚のゴールデンサイズがわかります
以前、サイズの測り方をコラムで書きました。アニバーサリーの記念バービーをひん剥いて。（笑）【動画解説付き】エステ勤務だった美脚マエストラが教える正しい脚のサイズの測り方http://mbp-japan.com/kanaga...
2013-02-14 美脚への道 ～足のトラブル解決～
ウォーキングをすると脚が太くなる？ はい本当に太くなることがあります！！（笑）
よく、ウォーキングをすると脚が太くなると思われている女性が多くいられます。でも、当たっています！事実“太くなりますよ。間違った歩き方をしていると。”何で脚が太くなるかと言うと、太くなる筋肉を使...
2013-02-13 美脚への道 ～ウォーキング～
冬太りを解消する方法
私も耳が痛くなる話ですが、冬になるとついつい油断して太ってしまう方が増えています。寒くなるので外に出ない、活動量が減る事も入ってくると思います。一番の原因は冷えです。上半身は沢山着こむけど...
2013-02-12 美脚への道 ～足のトラブル解決～
美脚になりたければ、寝る前に飲んではいけない飲み物を知っておいて
美脚の大敵はむくみ、そしてその原因になることは何か？一番、良くないのが“脱水”になる飲料です。それは糖質の多い飲料です。糖質は、カラダが軽い脱水になり、カラダが緊急事態になり、水分をため込んで...
2013-02-11 美脚にまつわる食品
脚に生ごみを抱えている 最低な表現！！
脚に生ごみを抱えている女性の説明をさせてもらいます。生ごみは、例えです。生ごみは、脚のひざ上10㎝位まで溜まった老廃物（尿路結石など）のことを指します。ふくらはぎは、ポンプ機能があります。ふく...
2013-02-10 美脚への道 ～足のトラブル解決～
六本木ヒルズでの講義で使用するアイテムは以下の通りです。
講義に使用するアイテムは以下の通りです。パーティフィート全商品デオアクティブデオドラントシリーズ3品ラフスキンリムーバー ディープ。モイスチャライジングクリーム靴ずれ・まめ保護ジェルパッド かか...
2013-02-09 美脚セミナー美脚講演実績
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ