コラム
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テーマ：美脚への道 ～足のトラブル解決～
EMSは美脚に効果があるか？という問いに対しての答え
EMSはElectrical Muscle Stimulationの略称です。EMSとは、 電流を流して筋肉を鍛える運動法です。エステサロンでお客様の痩身のコースに取り入れられていました。サウナで汗をかいてもらい、EMS→マッサー...
2013-07-15 美脚への道 ～足のトラブル解決～
指先にウオノメ？
先日のお客様は足の指の上にウオノメがありました。ウオノメは刺激によって育ちます。「刺激」がなければ育ちません。どのような「刺激」かと申しますと、特に前すべりが原因になります。 横幅がゆるく...
2013-05-25 美脚への道 ～足のトラブル解決～
美脚に大切なコト「質感」。。
ツヤがあり、なめらかな肌、思わず触ってみたいと思える脚も美脚の条件の一つです。そして、ムダ毛。。結構チェックされています。ムダ毛ケアに関しましては、panasonic beauty styleさんでさらに監修した続...
2013-05-24 美脚への道 ～足のトラブル解決～
生脚の季節到来！ヒザの黒ずみケアはコレ！
生脚の季節、どうしても気になるのはヒザの黒ずみ。。。ヒザ小僧の黒ずみは、角質が肥厚して出来たものが多いです。原因として、ヒザをつくような姿勢を取る。（雑巾がけなど）摩擦するような衣服をまとう。...
2013-05-22 美脚への道 ～足のトラブル解決～
セルライト撃退！集中ケアで美脚力アップ！
セルライトとは、老廃物や余分な水分が脂肪細胞にくっついてコラーゲンが異常発生して凝りかたまったもの。ブドウに置き換えると。 食べようと思って、キレイに洗ってみたけど、実が一つ一つ大きく実ってい...
2013-05-19 美脚への道 ～足のトラブル解決～
後ろ蹴りが上手になると腰のくびれもできます。
後ろ蹴りが上手になると腰のくびれもできます。たくさんの女性を指導してきましたが、女性のほとんどが後ろ蹴りが苦手です。前には意識を持っていけるので、前に足を出すのは得意なのです。後ろ蹴りの時に、...
2013-05-17 美脚への道 ～足のトラブル解決～
小指の爪が消えそう。。そんなお悩みのあなたへ
小指の爪が消えてしまいそうな女性とても多いです。靴の作りが小指の居所を無くしている為です。本当に小指が窮屈なのです。あまりのよろしくない環境に退化してしまい、最近では28本ある足の骨が、小指が退...
2013-05-13 美脚への道 ～足のトラブル解決～
まさかのウオノメ
本日ご来店のお客様は足の裏が痛いので角質を見てくださいとのことでした。親指の付け根に蹴りダコ、人さし指の付け根にもタコがありました。自身でも把握していたとのことしかし、私から、「ウオノメがありま...
2013-04-21 美脚への道 ～足のトラブル解決～
そこにいるあなた、どのような脚がお望みですか?
キレイな脚ですか？トラブルから解放されたいですか？ヘルシーな脚ですか？美脚＝私とは無関係そんなコトないです。さあ、あなたのココロのトビラを解放してください。あなたの思い描く、理想の脚を...
2013-03-22 美脚への道 ～足のトラブル解決～
O脚を歩き方から見つめる
O脚を諦めている女性が多いです。諦めずに、コツコツ今までの歩き方から変えて行きましよう。O脚の女性は立ち姿勢で外側の太ももに体重がかかっています。歩き方のコツは2点1.ヒザを真っ直ぐ2.人差し...
2013-03-19 美脚への道 ～足のトラブル解決～
お医者様から、少し離れてヒザの痛みを見つめよう
お医者様にかかっているからと頑なに、ただしい歩き方を受け入れない女性がいました。足靴歩行の全ての方向から見て行くコトが、大事なのですが、その一つの足のお医者様の話のみ実践して、他の靴と歩行を受...
2013-03-17 美脚への道 ～足のトラブル解決～
寝違えた時に出来る足の反射区ケア
先日、朝寝違えて起きてきつかったです。痛くて目が覚めてしまいました。簡単に出来る寝違え解消ケアをお伝えします。まず、寝違えた方の足の裏をカラダに引き寄せます。親指の付け根に首の反射区があり...
2013-03-13 美脚への道 ～足のトラブル解決～
マッサージの力加減で効果が変わる
マッサージ 用途によって、カラダが受ける癒される箇所が変わります。 リンパドレナージュ リンパの流れを促す場合は、軽摩（けいさつ）軽くさする程度が1番てきしています。用途:健康面•美容面 セルラ...
2013-03-12 美脚への道 ～足のトラブル解決～
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ