コラム
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テーマ：呼吸法
積み重ねによる気づきやモチベーションアップの成果/中野区・プラスパ・アカデミー
先週1週間は、第81回プラスパ ブリージング セミナー（2ヶ月に1度奇数月に、月曜日〜土曜日まで19時から90分間、在校生卒業生及び、一般受講者合同で行われる呼吸法の上級セミナー）でした。お仕事やご家庭で...
2014-05-27 呼吸法
呼吸を意識する大切さ/中野区・プラスパ・アカデミー
昨日に続き、「合同アカデミー」に出席された方の感想文をご紹介致します。プラスパのスパーブ ヘルス アカデミーでは、どのような動きも、呼吸を意識して行う事を徹底してお伝えしていますが、その効果を...
2014-05-16 呼吸法
素直になれるプラスパの呼吸法/中野区・プラスパ・呼吸法
先月1/20〜1/25まで、今年最初の第79回プラスパ ブリージング セミナーを行いました。今回のテーマは「素直」に致しました。年齢を重ねるごとに失われがちな事ですので、1年の初めに、生徒の皆さんに、是非...
2014-02-04 呼吸法
モチベーションが高まるプラスパ呼吸法/中野区・プラスパ・呼吸法
第78回プラスパブリージングセミナーが終了し、出席された方が、この貴重な時間を、それぞれ自分のものとして、明るいメディテーションブリージングの中で、色々な気づきを得ながらモチベーションを高めて下さ...
2013-11-12 呼吸法
いつも爽やかな心でいる事を目指す為の呼吸法/中野区・プラスパ・呼吸法
11月4日から明日9日まで、夜7時〜8時半「第78回プラスパ ブリージング セミナー」を開催致しています。プラスパ ブリージング セミナーは2ヶ月に1度奇数月に、月曜日〜土曜日までの6日間、在校生卒業生及び一...
2013-11-08 呼吸法
メディテーション呼吸法/中野区・プラスパ・呼吸法
今日4時半頃、プラスパから虹を見ることができました。多くの方がご覧になられたかと思いますが、今まで見た事が無いほど素晴らしい虹で、見入ってしまいました。ましてダブルの虹は、初めてです。宇宙の荘...
2013-10-02 呼吸法
呼吸法セミナーの感想文/中野区・プラスパ・呼吸法
先週の第77回呼吸法のセミナーの感想文をご紹介させて頂きます。この方は10年程前にアカデミーをご卒業され、この呼吸法のセミナーをとても楽しみにされていて、時々ご出席して下さる方です。（30代 女性...
2013-10-01 呼吸法
プラスパ呼吸法セミナー/中野区・プラスパ・呼吸法
昨日、今日の呼吸法最終日を迎える為に、自分のエネルギーを整えようと、公園でメディテーション呼吸法を行っていましたら、素晴らしい秋晴れの中、見事なたくさんの彼岸花が咲き乱れていました。とても力強い...
2013-09-28 呼吸法
モチベーションの高まる呼吸法セミナー/中野区・プラスパ・モチベーション
今日から〜28日（土）まで夜7時〜8時半に「第77回プラスパブリージングセミナー」を開催致します。何も意識しないでいても、誰もができる呼吸。しかしその呼吸を、プラスの言葉を繰り返しながら、意識して90...
2013-09-23 呼吸法
世界観が広がり、仕事のモチベーションもアップする呼吸法/中野区・プラスパ・呼吸法
7月15日〜20日まで夜7時〜8時半に「第76回プラスパブリージングセミナー」を開催中です。プラスパでは、呼吸法を重要視していますが、それはなぜかと言いますと、人間の体で、唯一意識して自律神経に働きかけ...
2013-07-19 呼吸法
自分を変える呼吸法/中野区・プラスパ・モチベーションアップ
先日の、第75回プラスパブリージングセミナーに出席された、アカデミー生の感想文をご紹介させて頂きます。「今更ながらに、先生の言われる、積み重ねの大切さの意味をしみじみ感じます。確かに、気づく方法...
2013-06-05 呼吸法
鯉のぼり/中野区・プラスパ・呼吸法
先日郊外で呼吸法のトレーニングをしていましたら見事な鯉のぼりを見ました。鯉さん達はとても前向きに、大空を泳いでいました！それを見てから鯉のぼりを意識してみましたら、以前より鯉のぼりが立っていな...
2013-04-30 呼吸法
プラスパの呼吸法の見えない力/中野区・プラスパ・プラス思考
プラスパブリージングセミナーに出席された、アドバンスクラスの方の感想文をご紹介致します。「今回のプラスパブリージングセミナーは、何とか2回出席することが出来ました。最低2回は出席しようと思ってい...
2013-03-27 呼吸法
プロのインタビューを読む
マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト