コラム
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テーマ：アカデミー
スパーブ ヘルス アカデミーで力強さを！
先日、知人のお墓参りに主人と茨城に行き、近くの鹿島神社に立ち寄ってみました。鹿島神宮は、日本建国・武道の神様である「武甕槌大神」を御祭神とする、神武天皇元年創建の由緒ある神社です。大鳥...
2015-06-09 アカデミー
本物の健康維持の方法が身につき免疫力が高まるプラスパのアカデミー
最近、運動不足を解消する為の様々な運動が、TVや雑誌などで盛んに報道されています。特に仕事が終わってから、疲れた体を引きずりながらジムに通い、すっきりしたいと思いきや、帰り道も今一つという方...
2015-06-02 アカデミー
苦手意識が克服出来るプラスパのアカデミー
スパーブ ヘルス アカデミー生のとても素直な感想文をご紹介致します。30代 女性 会社員40代 女性 主婦・・・‥‥………………………………………………………‥‥・・・総務大臣所管 日本予防医学行政審議会認定ス...
2015-05-26 アカデミー
健康で若くモチベーションを高めるプラスパ アカデミー第４０期生募集
メンタルとボディケアの真髄を学び、モチベーションが高まる、驚きのスパーブ ヘルス アカデミー第40期生 只今募集中！（9月開講、毎週水曜日金曜日11：00〜13：00）設立25年を迎え、朝日新聞、読売新聞...
2015-05-22 アカデミー
健康と若さとプラス思考を手に入れる事が出来るプラスパのアカデミーの入学式
スパーブ ヘルス アカデミー39期の入学式を本日行います。夜7時開会にも関わらず、「人体の構造」の講義を担当して下さる、顧問の福田裕光先生（順天堂大学医学部附属順天堂医院腎･高血圧内科勤務）や、...
2015-04-08 アカデミー
モチベーションが上がる砧公園の源平桃と桜
砧公園のお近くにお住まいのアカデミー生の方が、砧公園の源平桃と見事な桜のお写真を送って下さいました。源平桃は、1本の木に白と紅とピンクの3色を咲かせる花桃の一種で、白＝源氏、紅（赤）＝平家が入...
2015-04-07 アカデミー
リフレッシュ＆モチベーションアップ！アカデミーの講習会！/中野区・プラスパ
プラスパのスパーブヘルスアカデミーは春休みに入りました。お休みの間、皆さん緩みがちなので、体調維持の為に、全クラス合同で無料の講習会を明日行います。「プラスパに来ると基本を思い出し、心も...
2015-03-20 アカデミー
健康で前向きに免疫力とモチベーションを高めながら年を重ねるスキルを体得できるスクール
本日19時よりスパーブ ヘルス アカデミー第35期生の卒業式を行います。アカデミーは、健康で前向きに、また免疫力とモチベーションを高めながら、美しく年を重ねるスキルを体得できる、他に類を見ないスク...
2015-03-18 アカデミー
いつまでも心も体も若く健康でいる為のプラスパのアカデミー/中野区・プラスパ・アカデミー
3月10日は合同アカデミー（毎月１回行うアカデミー生アドバンスクラス生の合同授業）でした。皆さん、発表会後の興奮がいまだ冷めず、いつにも増して楽しく活性化した授業でした。プラスパのあるインストラ...
2015-03-13 アカデミー
認知症を予防し免疫力とモチベーションがアップするアカデミー発表会終了
お陰様で、3月7日に、第24回スパーブヘルスアカデミー発表会を、大成功で終えることができました。昨今、若い方の認知症も見られ、予防として以下の7つが重要と脳科学では言われています。プラスパのア...
2015-03-10 アカデミー
モチベーションが最高潮にアップするプラスパの発表会１ヶ/中野区・プラスパ・アカデミー
3月7日には、プラスパの3大イベントの1つ、アカデミーの発表会があります。発表会とは、アカデミーとアカデミー卒業後のアドバンスクラスの皆さんが、今まで学んできた成果を、体操や呼吸法などの動きを通...
2015-02-06 アカデミー
第５回新春恒例プラスパ羽根つき大会終了！/中野区・プラスパ・アカデミー
今週の合同アカデミーは、新春恒例の羽根つき大会でした。1位の賞品のディズニーランドペアチケット獲得を目指して、上は70代の方までが熱戦を繰り広げました。そして今年の1位は、プラスパスタッフの遊...
2015-01-15 アカデミー
モチベーションとプラス思考を身につける事ができるアカデミー /中野区・プラスパ・アカデミー
スパーブ ヘルス アカデミーの新学期がスタートしました。いくつになられても目標をもち、いい「緊張感」を感じ、モチベーションを高めることが出来る、週2回のスパーブ ヘルス アカデミーで、本来のプ...
2015-01-13 アカデミー
プロのインタビューを読む
マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト