SPIIに著書「人生が変わるマインドフルネス」が掲載
新型コロナウィルスの影響で、現在アルコールが入手困難でお値段も高騰しています。
プラスパでは、新型コロナウイルスに特に効果的である、精油のティートゥリーとユーカリをアルコールにブレンドした、抗菌・抗ウィルス効果が非常に高い、プラスパ オリジナル アルコールスプレーを新発売致しました。
携帯に便利な30mlは特に大人気です。
2本目以降の方は、通常のお値段より10％OFFさせて頂きますので、ボトルをご持参下さい。
またスプレー後ハンドクリームを併用することにより、皮脂膜のバリア機能が作られ、抗菌作用がさらに高まりますので併せてご使用下さい。
新型コロナウイルスは熱に弱く、36～37度の温度で死滅するそうですので、お水よりもお湯を多めに飲む事がお勧めのようです。
2月末から3月末はウイルスがさらに広がり、交通機関や街中で感染が多く発生する可能性が高いと言われています。
外出する時は、いつも熱いお湯や温かいお茶を持ち歩いて補給しましょう。
なお、ビタミンDを多く含む、しらす干し、きくらげ、いわし、鮭、サンマ、いくら、干し椎茸、うなぎ等の食品を多めに摂る事が必要なようです。
このような時こそ免疫力を高めることができるマインドフルネスがまさに必要です。
プラス思考で呼吸法を実践し、理にかなった運動により、心と体を柔軟にし、穏やかに毎日を過ごして頂きたいです。
といっても急に出来る事ではありませんので、是非プラスパの様々なカリキュラムで心と体を整えて下さい。
思ってもいない、明るい想いに転換されることに、さぞ驚かれるでしょう。
そして、ひとり一人が予防出来る手段は速やかに実施しましょう。
プラスパHP https://pluspa.com
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荻原 順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社広報協力【マイベストプロ東京】 臨床心理カウンセラー
スパーブ ヘルス アカデミー 主宰
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階 TEL 03-5340-1501
営業時間 AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
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