ゴールデンウィークを有意義に過ごすことができるマインドフルネス
3月11日(日)9：30〜11：00まで朝日新聞読者ホールで
「自分を整える事で、人生は変えられる 心の健康を保つ為のマインドフルネス」というタイトルで私のセミナーを開催させて頂く事になりました。
本日、2月20日朝日新聞東京版の朝刊に告知広告が
1ページを使って掲載されました。
ご覧頂いた方から早速お申し込みを頂き、とても嬉しく思います。ありがとうございます。
当日は90分という短い時間ですが、健康で明るい人生に変わるマインドフルネスの秘訣を分りやすくお話させて頂きます。その場で出来る簡単な呼吸法やメディテーションなどもご指導させて頂きます。
GoogleやIntelはじめ、シリコンバレーの有力企業も能力向上トレーニングに取り入れる「マインドフルネス」。
私は30年前から、精神や心を重要視する時代が必ず来ると思い、質の高い人生を送るためには、「マインドフルネス」を実践し、正しい心と体のあり方を知る必要があると考え、大人の学校「スパーブ・ヘルス・アカデミー」を設立し、日々の生活で実践出来るマインドフルネスをお伝えし続けてきました。
30年の間、私のセミナーには20代〜80代の方まで職業年齢性別問わずご出席下さっていますが、皆様とても感動して下さいます。
ぜひ多くの方のご参加をお待ち致しております。
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総務大臣所管 日本予防医学行政審議会認定
スパーブ ヘルス アカデミー
主宰 荻原 順子
臨床心理カウンセラー
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階
TEL 03-5340-1501 http://www.pluspa.com/ http://www.pluspa.jp/
営業時間 AM11:00〜PM9:00(受付終了時間 PM 7:00)
定休日 月曜日（祝日を除く）
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