心も体も美しく健康であり続ける為のプラスパの呼吸法

2015年7月13日

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：呼吸法自律神経

本日7月13日から、第88回プラスパブリージングセミナー
（2ヶ月に1度奇数月に、月曜日〜土曜日まで19時から90分間、
在校生卒業生及び、一般受講者合同で行う呼吸法の上級セミナー）を開催致します。

『息が詰まる』という言葉がありますが、
それは心身がストレスで緊張して、
呼吸がスムーズに出来なくなる状態です。

そこで、意識してゆっくりと呼吸をすると、
自律神経の働きが自然と整い、
心身の緊張が少しずつほぐれていきます。

呼吸法は、エネルギーのクリアーな場所で行う事で、より効果が高まるので、
プラスパではグレープフルーツとベルガモットの香りが漂う素敵な空間で、
独自の呼吸法のセミナーを行っています。

心も体も美しく、健康でありつづけるために・・・。

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総務大臣所管日本予防医学行政審議会認定
スパーブ　ヘルス　アカデミー
主宰　荻原順子
　　　　臨床心理カウンセラー
　　　　日本プラスピスト協会会長
　　
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8　新中野神谷ビル3階
TEL 03-5340-1501　　http://www.pluspa.com/ http://www.pluspa.jp/
営業時間　　AM11:00〜PM9:00(受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）

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