呼吸に意識を！　プラスパの呼吸法セミナー

2011年7月19日公開 / 2012年5月22日更新

テーマ：呼吸法

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：呼吸法自律神経

『息が詰まる』と思えるほどの猛暑が毎日続いております。

7月11日〜7月16日の1週間、1時間半プラスパブリージングセミナーを行い、
多くの方々が出席して下さいました。

この暑さの中では、心身がストレスで緊張して、
呼吸がスムーズに出来なくなっている状態です。

アロマの香りが漂うプラスパの素敵な空間で、
意識してゆっくりと呼吸をすると、自律神経の働きが自然と整い、
心身の緊張が少しずつほぐれてきます。

うつ病で何年も苦しんでらっしゃる方も何名か出席されましたが、
自分の呼吸を整える事で、とても良い方向に向かって行くことを
感じて下さったようです。

皆様終了後にはとてもすっきりされ、お帰りになりました。

株式会社プラスパ
総務大臣所管日本予防医学行政審議会認定

スパーブ　ヘルス　アカデミー
主宰　荻原順子
　　　　臨床心理カウンセラー

〒164-0012
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