コラム一覧：ヨガと東洋医学
呼吸を助ける1分ヨガ「血の働き」
2021-08-12
「検査結果では、異常ありませんと言われました。でも、体調がよくないのです。」と不安を抱えた方が多くいることが、相談していてわかりました。原因がわからなければ、お薬もでません。しかし、漢方相談では...
呼吸を助ける1分ヨガ 「気をめぐらす」
2021-05-06
先日NHKの番組にて、合気道の師範が、呼吸法についてお話していました。人はいきなり大きな音が近くで鳴ると、ストレスを感じます。しかし、呼吸をゆっくり深く長く行っている時には、同じ状況に出くわした場合...
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