【断捨離のはじめ方】4．3つの基準「不要・不適・不快」

住まいの断捨離は人生の棚卸。
あなたの捨てられない！の卒業、応援します。

断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
小林理恵です。


「断捨離しなくちゃ！」
断捨離が認識されて嬉しく思います。

また
「断捨離が苦手で・・」
そんなご相談も多くあります。



「断捨離とは？そのはじめ方は？」

断捨離はスタートが肝心です。
正しく理解してはじめれば
きっとスムーズに、愉しく、面白く
進めてお家が整っていきます。





片づけが苦手、嫌いという方に。
【断捨離のはじめ方】シリーズでお届けします。

4．3つの基準「不要・不適・不快」

【断捨離のはじめ方】これまでのコラム

1.断捨離とは？
　→　断捨離とは？

2．全出し
　→　全出し

3. 2つのモノサシ
　→　2つのモノサシ



重要なモノサシ
1.自分軸
2.時間軸

この2つを使い
モノの「分別」をしていきます。

「分別」の基準になるのが
モノサシ2つを使いながら
「今の私にとって・・・・」

不要・不適・不快　を自分自身に問いかけていきます。

今の私には　 不要なモノ 不適なモノ 不快なモノ


分別とはゴミに対して使う言葉。
つまり、2つのモノサシによって
ゴミの分別が始まります。

これまでは何を基準ににゴミの分別をしていましたか？
モノが基準ではありませんか？

断捨離では【今の私】が重要な軸、基準。
モノが使える、使えないではなく
今の私が、必要か、不要か、といった
自分に判断基準があるのです。


問いかけ方をお伝えしましょう。
モノを手に取って

「今の私にとって・・このモノは 　
必要ないのでは？ 　
相応しくないのでは？ 　
心地よくないのでは？」


思考・感覚・感性を使って
モノの分別を進めます。








　
お家スッキリ！
あなたの断捨離、応援しています！



断捨離はやましたひでこの登録商標です。
（参考文献）　
新・片付け術　断捨離　やましたひでこ著

【断捨離講演会・講座等】開催はお気軽にご相談ください


　メールでのお問い合わせ
　　→　メールでのお問い合わせはこちらからどうぞ

　LINEでのお問い合わせ
　　→LINEでのお問い合わせはこちらからどうぞ
　　　　

（開催例）
「お家スッキリ！はじめての断捨離」（片付け初心者）
「子育てに活かす断捨離」（子育て世代）
「シルバーからプラチナ世代への断捨離」（第2の人生世代）


（開催記事）
＊シニア世代の断捨離のはじめ方
＊お家スッキリ！はじめての断捨離
＊フォーラム 生活者目線でトランクルームを考える

【無料診断】住まいの診断・断捨離ポイント」

10個の質問にはい、いいえ、で回答いただくことで
あなたの住まいのモノの堆積＊泥沼度合いを
思考・行動のクセから診断します。
《診断スタートページ》

そしてどんな断捨離が必要なのか。
ワンポイントアドバイスも参考になさってみてください。

こちらよりアクセスいただき
《診断スタートページ》







【無料】断捨離情報をお手元に

メールでしっかりお届け
[[メールレター【一日一捨】https://resast.jp/subscribe/121113/2106624]]


公式LINEでコンパクトに

お友だちはこちらから





【自宅断捨離サポート】

ご自宅に伺い　断捨離の概念をレクチャーしながら
一緒にあなたの断捨離を進め、サポートします。

＜参考＞BS朝日　ウチ、断捨離しました！　
　　　　新健康マガジン　若々　

「どこからはじめていいかわからない」
「片づけられない」
「捨てられない」

断捨離で片付けの悩みから卒業をサポートします。


サポート実践例はこちら
断捨離実践　before＆after　ご感想

詳しくはこちら
自宅断捨離サポート　1か月・3か月



断捨離トレーナー歴11年
住まいの断捨離で片づけられない私から卒業
そして新しい私に生まれ変わりの伴走いたします

断捨離提唱者やましたひでこ公認　断捨離チーフトレーナー小林理恵のプロフィール