【断捨離のはじめ方】1.断捨離とは？

住まいの断捨離は人生の棚卸。
あなたの捨てられない！の卒業、応援します。

断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
小林理恵です。


「断捨離しなくちゃ！」
断捨離が認識されて嬉しく思います。

また
「断捨離が苦手で・・」
そんなご相談も多くあります。



「断捨離とは？」

断捨離はスタートが肝心です。
正しく理解してはじめれば
きっとスムーズに、愉しく、面白く
進めてお家が整っていきます。





片づけが苦手、嫌いという方に。
【断捨離のはじめ方】シリーズでお届けします。

1．断捨離とは？

まずはじめに。
「断捨離」とはヨガの行法哲学

＊断行
＊捨行
＊離行


これらを暮らし、モノの片づけに着想を得て
断捨離提唱者やましたひでこにより
具体的に落とし込まれ、体系化された行動哲学です。

2009年、「新・片づけ術　断捨離」　書籍出版後
片づけに悩む主婦層から拡がり
今では世界各国で翻訳され
学び、実践されるところとなりました。


では、断捨離とは？

「断」・・・家に入ってくる不要・不適・不快なモノを断つ
「捨」・・・家にはびこる不要・不適・不快なモノを捨てる
「離」・・・モノへの執着から離れ、ゆとりある自在の空間にいる私



日常の住まいのモノの片づけというフィールドで
2つの取り組み、1つの状態を含んでいます。


一般的に「断捨離しています」という言葉使いが
「要らないモノを整理しています」
「要らないモノを捨てています」
そういった意味でつかわれますが
着手点が「捨」なのでそのように使われていますね。

断捨離とは、「捨」を着目・着手点として
モノを手にする時の「断」
「断」と「捨」を繰り返すことで至る境地「離」
これらも含まれて【断捨離】です。


では、着目・着手点の【捨】。
具体的にどのようにはじめたらいいのか。
次回からお届けしてまいります。
お愉しみにしてくださいね。

あなたの断捨離、応援しています！



断捨離はやましたひでこの登録商標です。
参考文献　新・片付け術　断捨離　やましたひでこ著

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＜参考＞BS朝日　ウチ、断捨離しました！　
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