「片付けられない自分嫌い」から抜け出す断捨離元年に　

2023年　新年のお慶びを申し上げます。

断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
小林理恵です。



年末はキレイな住まいで年越ししたい！
そのような気持ちの高揚もあって
または周囲からのプレッシャーもあって
または日頃の不始末を名誉挽回！などから
片付けや大掃除に精力的に取り組まれ
キレイなスッキリした住まいで
年越しされたことと思います。


スッキリ、キレイな住まいは
そのようにした自分に自信が持て
気持ちも満たされて別人になった、
そんな気にさえなりますよね。


年末年始のお休みが終わり
日常に戻った時がとても大事。
日常の中で片付け、整頓、清掃が
習慣になり自然化することが
本来の目指す在り方ではないでしょうか？


「片付けられない」というのは
想像以上に自分を責め、苦しいこと。
「片づけられない自分嫌い」
非常に多いのです。


片付けが習慣になり
清掃もサクサク動ける自分だったら
自己肯定感も高く　時間や労力を
もっと他の事、趣味や自己投資、
他者との関係（子育てや介護）、
仕事・副業に向けることができます。


2023年スタートのベストタイミング。
【断捨離元年】
断捨離を本格的に始めてみてはいかがでしょう？


断捨離とは？
「命の声に耳を傾むけ、素直に聞きいれること」
そして、どうしたいか、と考え行動をとっていくこと。
そう私は現在捉えています。


住まいをスタートに
「このお家の居心地はよいのか？」
「このお家で気分は良いのか？」
「このお家に帰ってきたいのか？」

など、問いかけていくことが
断捨離のスタートになります。


そして望む住まいに向って
モノの分別からスタートします。
結果「捨てる」皆さんがご存じ断捨離代名詞。


どこの　何から？
皆のわからない、を解明しながら
断捨離大基本理論とガイドラインを学ぶ講座が
「わかりやすく、断捨離したくなった！」
と好評いただいています。





開催決定
1/8（日）13：30～15：00
1/9（祝）20：00～21：30
【はじめてみよう断捨離】断捨離スタートUP！オンライン講座

今こそ断捨離スタートのタイミングに最適です。
断捨離の始め方、学んでスタートしてみませんか？


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ご自宅に伺い　断捨離の概念をレクチャーしながら
一緒にあなたの断捨離を進め、サポートします。

＜参考＞BS朝日　ウチ、断捨離しました！　
　　　　新健康マガジン　若々　

「どこからはじめていいかわからない」
「片づけられない」
「捨てられない」

断捨離で片付けの悩みから卒業をサポートします。


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